Объект культурного наследия, здание, широко тиражируемое в советское время на открытках и запечатлённое на многих фотографиях. Пока не побывал внутри, я не понимал, почему же ему уделяют столько внимания. Но начнём с его истории.


Здание зональной научной библиотеки СГУ. 1986 год.


В плане застройки университетского городка, предложенным Карлом Людвиговичем Мюфке в 1910 году, значилось здание фундаментальной библиотеки. Однако до революции строительство этого объекта так и не было начато. Согласно чертежам, подвальный этаж библиотеки планировался под хозяйственные нужды, на первом этаже велись специализированные операционные работы, второй этаж с двойной высотой потолков занимал главный библиотечный зал. В зале были запланированы мраморные колонны, античные статуи. Третий этаж в живописной манере – рабочие комнаты сотрудников. Но утверждённый строительной комиссией проект не был реализован.


Интерьер фундаментальной библиотеки. Чертёж К.Л. Мюфке.

Но это не значит, что библиотеки у университета тогда не было. Существование такого учебного заведения без научной библиотеки невозможно. И появилась она в том же году, когда университет начал свою работу. Фонд библиотеки на конец 1909 года составил 1553 названия в количестве 2658 томов. Основную часть фонда составили дары профессорско-преподавательского состава и частных лиц. Например, супруги Парцевские из Москвы направили в Саратов поездом 10 ящиков с книгами с 1668 томами и один ящик с хирургическими инструментами.
27 октября 1909 года библиотека была открыта в одноэтажном доме купца Замоткина, который находился на углу Никольской и Большой Сергиевской улиц (перекрёсток Радищева и Чернышевского).


Первое здание библиотеки.

Тогда это было более, чем оправдано, ведь через дорогу от этого дома находилось здание фельдшерской школы, где и проходило большинство занятий студентов университета, пока строились его собственные корпуса.

Литература студентам выдавалась на 1-2 дня и только по письменному заявлению профессора, журналы на дом не выдавались, их чтение разрешалось в кабинете библиотекаря университета 1-2 часа в день по рекомендации профессора.

Места для книг очень скоро стало не хватать, так как помимо библиотеки в одноэтажном доме была и канцелярия университета. Поэтому 4 августа 1910 года библиотека переехала в дом Епархиального ведомства на Большой Сергиевской улице № 147 (ныне ул. Чернышевского) и заняла в нём 4 комнаты первого этажа.


Второе здание библиотеки.

Но и это не помогло. Уже через год помещения здания перестали удовлетворять библиотечным нуждам. Фонд Библиотеки на конец 1910 года составил 9599 названия в количестве 18554 тома. Председатель Библиотечной комиссии университета, профессор И. А. Чуевский возбуждает перед Советом университета вопрос о необходимости постройки собственного здания для Библиотеки университета.

К концу 1912 года библиотечный фонд составляет уже 15073 названия в количестве 28518 томов. Свою личную библиотеку передаёт в дар член Государственного Совета действительный тайный советник М. Н. Галкин-Враский (саратовский губернатор в 1870-1879 гг). В её числе редкие зарубежные книги и красочные российские издание. есть экземпляры с авторскими подписями В. А. Верещагина, Я. П. Полонского, А. П. Чехова.

В начале 1914 года библиотека переместилась в построенный Физический институт (III корпус университета) на Московской площади, где ей выделили 6 комнат в южной половине второго и третьего этажа.

В столь тесных условиях ей пришлось существовать довольно долго. Вопрос о строительстве для библиотеки отдельного здания не раз поднимался. Были прошения о передаче различных зданий поблизости в распоряжение библиотеке. В частности, речь в прошениях шла о здании тюрьмы на Астраханской и зданиях старых казарм на Казрменной (ныне Университетской).

В 1923 году архитектор университета Карл Людвигович Мюфке составил проект достройки и перестройки здания Маминской церкви под фундаментальную библиотеку университета. Но проект не был реализован. Маминская церковь была разобрана, а на её фундаменте вырос жилой дом.

В мае июне 1928 года К. Л. Мюфке и Г. Ю. Маннсом разработано техническое задание для подготовки эскизного проекта отдельного здания ФБ СГУ. В мае 1929 года проект был представлен. На углу Ленинской (ныне – Московской) и Университетской улиц предполагалось выстроить здание в модном тогда стиле конструктивизм.


Проект здания фундаментальной библиотеки от 1919 года авторства К.Л. Мюфке.

В начале 1924 года решением Правления университета ФБ СГУ выделяются дополнительные помещения в I и II корпусах Университета, где организуются библиотечные пункты и читальные залы.
В 1938 году фонд библиотеки перевалил за 1 млн экземпляров.

В 1946-1956 годах библиотеке было выделено дополнительное помещение в здании бывшей 2-й Мужской гимназии на углу улиц Московской и Пугачёвской (ныне – средняя школа №67). Здесь разместили главный читальный зал.

И лишь в 1957 году научная библиотека обрела собственное здание, построенное по проекту архитекторов Д.Ф. Фридмана и С.В. Истомина. Здание было построено в классическом стиле и гармонировало с рядом стоящими корпусами университета. Если посмотреть на здание сверху, то оно напоминает форму раскрытой книги, где от круглых залов под углом в 90 градусов расходятся «страницы».

Это событие не случилось бы, если бы не личность директора Научной библиотеки СГУ. Вера Александровна Артисевич возглавляла библиотеку на протяжении беспрецедентно длительного срока – с 1931 по 1999 годы. С 1947 года началась разработка проекта здания библиотеки, в котором она принимала непосредственное участие. Проект переделывался больше десятка раз, было рекомендовано избавиться от обилия «внешних украшательств». И в 1950 году началось строительство библиотеки, которое продолжалось 7 лет.


Строительство библиотеки. 1952 год.

Вера Александровна внесла огромный вклад в библиотечное дело не только Саратова, но и всего Советского Союза, сделав Научную библиотеку СГУ одним из крупнейших в стране книжных хранилищ. В 1969 году библиотека получила статус Зональной – ответственной за работу всех научных библиотек на огромной территории юго-востока Европейской части СССР.



В 1999 году, после смерти Веры Александровны Артисевич, библиотеке было присвоено её имя, а в 2000 году на здании открыта мемориальная доска.


Мемориальная доска

Общая площадь библиотеки – 10897 кв.м., действуют 908 мест в 14 читальных залах и медиазал, 116 компьютеров. Работают около 20 отделов. Интерьеры библиотеки впечатляют не меньше, чем экстерьер! Лепнина, колонны, люстры, статуи, паркет. Всё сделано в самых лучших традициях сталинской архитектуры.



Сегодня фонд библиотеки насчитывает более 3,2 миллионов экземпляров. На отдел редких книг и рукописей приходится более 50 тысяч экземпляров. Это книги не только местного или российского, но и мирового значения, датируемые даже 15 веком. Имеются авторские подписи известных писателей и автографы таких исторических личностей, как Екатерина II, Наполеон Бонапарт.



Но об этом подробнее в следующем посте, в котором мы заглянем внутрь библиотеки.




Использованы:
1. Давыдов В.И., Семёнов В.С. «Саратов историко-архитектурный», 2 изд, С.: 2012
2. Сайт «Фотографии старого Саратова (oldsaratov.ru)
3. Блог Дениса Жабкина. (жабкин.жж.рф)
4. Сайт Научной библиотеки СГУ (library.sgu.ru)
5. Осятинский А.П. «Архитектурный ансамбль К.Л. Мюфке в Саратове», С.:1984
6. Бичанина З.И. Созидатель: очерк жизни и творчества К.Л. Мюфке, М.:2008

Статья в Саратовской областной газете (кликабельно):

У нас как всегда. Сначала громкие обещания о восстановлении стадиона "Авангард" на федеральные деньги, а потом снова та же песня: чтобы их получить, надо своих немного добавить, но их нет у нас.





Ну и продолжается эпопея вокруг стадиона "Алмаз" и ФОКа "Южный". Да, всё что там происходит какие-то 1990-е. Я вот только одного не пойму. Допустим, предприниматель передаст стадион городу (даже если бесплатно, что фантастика). Не ждёт ли его та же участь, что и стадион "Авангард" и "Спартак"?





Для размещения церкви на Ильинской площади снесут "Горилку", рыболовный магазин и "Быстроденьги".



На старой набережной Саратова отремонтируют "стену звезд": На набережной починят парапет, причальную стенку и ту стенку, где расположены звезды. Также починят участок рядом с "Ротондой" и лестницы – с первого по четвертый ярус.





В список Дома, которые расселят до 2017 года внёс новые изменения, подписанные администрацией города. А именно: 2 этап программы переселения перенесён с 4 квартала 2015 года на 4 квартал 2016 года. Также аварийными и подлежащими сносу признаны дома по адресам:
г. Саратов, 1-й Нефтяной пр., д. № 1г, лит. А
г. Саратов, ул. Барнаульская, д. № 12
г. Саратов, ул. Вокзальная, д. № 21, лит. А
г. Саратов, ул. Миллеровская, д. № 55
г. Саратов, ул. Миллеровская, д. № 63
г. Саратов, ул. им. Хомяковой В.Д., д. № 21
г. Саратов, ул. Огородная, д. № 209



Снова о переводе времени: Время, вперед! Нет, часы, назад!





"Взгляд с экрана": о блатных автономерах в облдуме, школе глухих и других темах.



На "Бумстартере" происходит сбор денег на съёмку Документального фильма «Интерпретатор» с участием профессора Саратовской государственной консерватории им. Л.В. Собинова, художественного руководителя и солиста Саратовской областной филармонии имени А. Шнитке, заслуженного деятеля искусств РФ, заслуженного артиста России Анатолия Иосифовича Катца. Это будет второй фильм о природе творчества. Подробности по ссылке.



"Ракурсы прошлого". Как саратовские купцы искали золото в Сибири





Вячеслав Иванович Давыдов о здании новых казарм на Московской: На «городских свободных местах». Кстати они в этом году будут отреставрированы.





Новости вековой давности: Саратов. Март 1916 года

Вызывает опасение состояние памятника Александру II возле Липок. В постаменте его имеется много вертикальных трещин, грозящих устойчивости фигуры императора. Необходим немедленный осмотр монумента специалистами. В случае проникновения воды в трещины памятник может разрушиться. Техников придется выписывать из Финляндии.

Выручка трамвая от провоза пассажиров в 1915 году составила 950 тыс. рублей.

Производительность ныне существующей водокачки достигает 1,5 млн ведер в сутки. Потребление же воды растет, и скоро производительность водокачки станет недостаточной. Инженер А.А. Лаговский предлагает построить новую водокачку производительностью до 2 миллионов ведер в сутки (с соответствующим увеличением фильтров). Существующая ныне водокачка устарела, и ей грозит разрушение от оползня. Новую следует построить выше по реке. Стоимость новой водокачки составит 1,5 млн рублей.

Саратовской городской управой в крытом рынке с наружной стороны сдаются в аренду помещения под магазины, конторы, чайные-столовые. Ввиду не окончательной отделки рынка помещения могут быть приспособлены городом «сообразно желаниям съемщиков». С открытием торговли на рынке деревянные торговые помещения на Митрофаньевском базаре будут немедленно снесены.

Полиции вменено в обязанность наблюдать, чтобы на Немецкой улице, в часы наиболее оживленного движения, велосипедисты ездили в одиночку, а не устраивали «гоночных катаний».

Моя сегодняшняя публикация посвящена истории СГУ. Расширеная выйдет как-нибудь позже в блоге. (кликабельно)

Очень много всего было на прошлой неделе, поэтому новости, касающиеся транспорта будут во второй части обзора завтра.

Весьма интересно получилось у ТНТ снять сюжет про разрушающиеся объекты культурного наследия. Удалось даже попасть в самый старый жилой дом города, о котором я неоднократно писал. С моим комментарием.





Мэрия займется фасадом. Градостроительный совет может получить право влиять на внешний облик новостроек в центре Саратова. С моим комментарием.





По всей видимости завершилась эпопея со зданием ремесленной управы на Первомайской: Крыша преткновения, или Как в Саратове спасали русский классицизм на Первомайской.





САРАТОВСКИЙ ДЕПУТАТ: С ПОДАЧИ АРЗУМАНЯНА ГОРОД ПОТЕРЯЛ УНИКАЛЬНЫЙ СКВЕР





В новом парке на Шехурдина уже этой весной обещают начать высадку деревьев. В общем второй год парк анонсируют, показывают всё те же проекты его реализации. А на видео подробный комментарий к предполагаемой застройке полей НИИ Юго-Востока.





Памятник Ленину на Театральной площади нуждается в ремонте. Кроме памятника Ленину на эти же средства планируется отремонтировать Памятник Борцам Революции 1917 года, Экспозиционный комплекс («Памятник влюбленным»), Памятник Первой учительнице, Памятник А.И.Шибаеву, Памятник погибшим милиционерам.





САРАТОВУ НЕ ХВАТАЕТ 1 МЛРД РУБЛЕЙ НА КАНАЛИЗАЦИЮ В ГЛЕБУЧЕВОМ ОВРАГЕ.

Как выяснилось, еще в 2013 году Волжская межрайонная природоохранная прокуратура направила обращение главе Саратова Олегу Грищенко, в котором указала на то, что в сброс сточных вод через ливневую канализацию города производится без очистки, в результате стоки попадают в Волгу через Белоглинский овраг и выпуск под улицей Шелковичной.

При этом наблюдается колоссальное превышение ПДК вредных веществ: по нефтепродуктам концентрация превышена в 12 тысяч раз на Шелковичной и более, чем в 18 тысяч раз в Белоглинском овраге. Имеется и решение суда, по которому администрация города должна обеспечить очистку сточных вод, но с учетом хронической пустоты городской казны, в исполнении решения суда Саратов получил отсрочку до 2020 года.

70 процентов дорог Саратова не соответствуют нормативам

Обнародован список дорог и тротуаров Саратова, которые отремонтируют в этом году - это если придёт финансирование в сумме 1,3 млрд рублей. В официальный список дороги пока не внесли. Но сумму немного меньше уже выделили: Москва выделяет области 1,1 млрд рублей. Более 670 млн из которых пойдёт на реализацию проекта по строительству Северного автодорожного подхода к строящемуся аэропорту в Сабуровке.



В список расселения внесён дом по ул.Барнаульская, 10.



В списках благоустройства изменены планы по организации цветников в двух районах Саратова.

Перечень работ по благоустройству территории Октябрьского района

Организация цветников - 502 кв. м
1.1.1. Ул. им. Шевченко Т.Г. - 100 кв. м
1.1.2. Бульвар по ул. 2-й Садовой - 20 кв. м
1.1.3. Сквер по ул. им. Грибова П.И. - 38 кв. м
1.1.4. Бульвар по ул. им. Рахова В.Г. (от ул. Рабочей до Весеннего проезда) - 30 80 кв. м
1.1.5. Бульвар по ул. Астраханской (от Станционного проезда до ул. Шелковичной) - 264 314 кв. м
1.1.6. Ул. им. Серова А.К. - 50 кв. м


Перечень работ по благоустройству территории Ленинского района

1.1. Организация цветников
1.1.1. Просп. им. 50 лет Октября (у здания администрации Ленинского района) (вазоны-цветники) - 97,8 кв. м
1.1.7. Просп. им. 50 лет Октября (у здания администрации Ленинского района) (цветник) - 190,0 кв. м
1.1.1. Сквер по ул. Международной (сквер за администрацией района) (цветник) - 237,0 кв. м
1.1.2. Сквер Почета (цветник) - 153,0 кв. м
1.1.3. Сквер «Строителей» (цветник) - 370,0 кв. м
1.1.4. Просп. им. 50 лет Октября (от ул. им. Дубовикова Б.А. до Торгового проезда) (цветник) 120,0 кв. м
1.1.5. Просп. им. 50 лет Октября (вазоны-цветники) - 22 120,0 кв. м
1.1.6. Ул. им. Ломоносова М.В., д. № 20 (цветник) - 190,0 кв. м
1.1.8. Парк «Солнечный» (цветник) - 200,0 кв. м
1.1.9. Сквер «Победа» (цветник) - 280,0 кв. м
1.1.10. Сквер «Территория детства» (цветник) - 140,0 кв. м
1.1.11. Сквер им. Благодарова К.В. (цветник) - 50,0 кв. м
1.1.12. Сквер им. Тулайкова Н.М. (цветник) - 20,0 кв. м
1.1.13. Сквер им. Чемодурова В.И. - 20,0 кв. м
1.1.14. Сквер «Уголок семейного отдыха» (цветник) - 120,0 кв. м
1.1.15. Сквер «Петропавловский» - 20,0 кв. м



Немного о космонавтах и Саратове.





Социальная сеть XIX века. Ее обслуживали 21 аппарат Морзе, 13 аппаратов Юза и первые три буквопечатающие аппарата Бодо - статья о саратовском телеграфе.



Новости вековой давности: Саратов. Март 1916 года

3 марта. 29 февраля и 1 марта работала комиссия по проекту о постройке моста через Волгу у Саратова. Она занялась вычислением доходности моста в Саратове. В основание для учёта движения принято пассажирское движение на перевозе. Удалось вычислить доход от трамвайного и экипажного движения, который исчисляется 200000 рублей. Далее предстоит вычислить доход от пешеходного движения.

На днях на Губернаторской (в настоящее время имени С. Разина) улице открывается для работы на оборону страны новый механический завод А. В. Образцова, В. А. Митрофанова, Н. К. Юрьева, Добротина, П. Н. Сибрина и Ивенского. Работать на нём будут техники и студенты. Заказы берутся исключительно от земского союза.

8 марта. Ввиду вздорожания топлива управление Рязано-Уральской железной дороги распорядилось о том, чтобы температура в пассажирских вагонах не превышала 14 градусов по Реомюру (около 18 градусов по Цельсию).

9 марта. В булочной Филиппова на Немецкой улице участились случаи продажи хлеба, испечённого с явным нарушением технологии и санитарных норм. За последний месяц жители города неоднократно либо жаловались в санитарное бюро, либо возвращали владельцу булочной купленный у него хлеб с запечёнными в нём то грязной тряпкой, то обрывком толстой грязной верёвки, то осколком стекла, то с запахом «не то плесени, не то нафталина».

Недавно писал несколько постов. Решил сделать большой текст, посвящённый клингородку. Так что кое-какие сведения добавил, кое-какие даты поправил, т.к. в разных источниках сведения разнились. Выбрал самые авторитетные. Кликабельно.



Мои предыдущие посты о 3 горбольнице:

Клинический городок университета
Корпуса Мюфке
3-я горбольница

В этом месяце ИД "Волга" выпустил подарочную книгу "Символы Саратовской области". Поскольку моё имя стоит в списке в конце книги, как я мог вам её не показать? Ну и конечно для вас будут специальные условия покупки этого красочного подарочного издания!
Презентация книги прошла в правительстве региона.





Содержание. Список символов составлялся довольно долго: что-то добавлялось, что-то убиралось. Как понимаете, он все равно не будет полон и не устроит всех. Но самое-самое здесь точно присутствует!





Оформление как всегда качественное. Картинки большие. В общем на память эта книга просто мастхэв!













Приобрести книгу на специальных условиях (за 1500 рублей вместо издательской 1700 рублей или магазинной дороже 2000 руб) можно в ИД "Волга" с 16 по 31 марта, сказав, что вы прочитали об этой книге в моём блоге. Адрес издательства: дом купца Сатова (Горького/Киселёва, отдельный вход со стороны Киселёва).

Николай Панков пообещал посодействовать обновлению парка саратовского электротранспорта. Причём теми же средствами - софинансированием по федеральной программе, которые уже много лет используются другими областями успешно, а Саратовской областью весьма странным способом. Вот уже лет 5 (если не больше) мы почти каждый год заявляемся в этой программе, нам выделяют субсидии, но мы их не используем, т.к. доплачивать нам нечем (см. Где обещанные Саратову троллейбусы). Надеюсь, что в этот раз, благодаря обещаниям депутата госдумы будет по-другому. Об этом говорят и другие специалисты Саратова в области транспорта. Так что вполне вероятно, что мы наконец увидим в Саратове хоть немного обновлённого электротранспорта.





В одном из автобусов 11-го маршрута установили автоинформатор остановок. О чудо! То, что должно действовать уже с десяток лет, наконец начинают внедрять в Саратове.





Но пока у нас в "автобусном мире" всё происходит по-прежнему: Гонки автобусов по Чапаева завершились столкновением на остановке.





И новость, достойная федеральных СМИ: В саратовских автобусах запретили Wi-Fi

В автобусах маршрута 2Д, которые курсируют по Саратову, больше нет беспроводного интернета. Об этом "СарИнформу" сообщил генеральный директор ОАО "Межгородтранс" Михаил Любарский.

По словам нашего собеседника, недавно один из жителей города пожаловался в прокуратуру на то, что дети в салонах автобусов могли через Wi-Fi просматривать порно и читать экстремистскую литературу. Прокурорские работники провели проверку, и этот факт официально подтвердился. В итоге предприятию предписали ограничить доступ пассажиров к запрещенным материалам.

Беспроводной интернет вернется в салоны, когда будет найдено решение, заверил Михаил Любарский.

В Саратове запретили сносить Дома Восьмого Марта. Об этом написали почти все СМИ, прочитав приказ управления по охране культурного наследия Саратовской области. Однако сносить их нельзя было и ранее, т.к. они являются объектом культурного наследия муниципального значения. А вот граница территории объекта культурного наследия не была утверждена. Приказ как раз её утверждает, что запрещает новое строительство в черте этой территории, т.е. согласно схеме - во дворе домов 8 марта.





Наконец свершилось чудо и в центре Саратова по решению суда снесут недостроенное здание. Разрешения на строительство объекта недвижимости, расположенного на вышеуказанном земельном участке, органом местного самоуправления не выдавались. Хотя дело ещё не окончательно закрыто - Саратовский предприниматель обжалует снос трехэтажного здания у Крытого рынка.





Спорт побоку: к саратовскому стадиону «Алмаз» арендатор пристраивает ларьки и автомойку, На место конфликта владельца "Алмаза" и члена ОП прибыли сотрудники ГБР







Честного слова Дмитрия Аяцкова оказалось недостаточно, чтобы заплатить за ремонт ПАГСа.

Между тем ремонт старинного корпуса ПИУ имени Столыпина ведется уже по результатам государственного аукциона, который выиграла другая столичная компания — ООО «Спецремстрой». Сумма ремонтных работ очень велика — 625 млн рублей. Средства, по словам замдиректора института Владимира Чернышева, выделяются из федерального центра, все расходы курирует Москва. Размер суммы, по его словам, объясняется значительным фронтом работ: предстоит укрепить фундамент старого корпуса по улице Московской, 164, отремонтировать его фасад, усилить несущие конструкции, поменять кровлю, кроме того, ремонту подлежат также другое учебное здание и общежитие. Подрядчик должен будет даже обустроить в общежитии зимний сад.

О Первомайском посёлке: Слободка имени Чиполлино





И весьма интересный хит-парад зданий, построенных в Саратове в различные времена: Неприкосновенный запас

Моя статья о работе энергетических систем будет полезной тем, кто ходит на семинары инструкторов тренажёрного зала или групповых программ. Многие эту тему не понимают или понимают неправильно. Ниже я вкратце попытался разъяснить принцип включения различных систем в энергообеспечение физических нагрузок.


Д.А.Жабкин
РАБОТА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА ПРИ АЭРОБНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ


Общая характеристика энергетических систем организма

Для любого физиологического процесса в организме, требуется энергия. При мышечной деятельности происходит процесс преобразования химической энергии в механическую работу. Универсальным источником энергии в живом организме является молекула АТФ. Под действием фермента Ca²⁺-АТФ-азы АТФ гидролизуется, отсоединяя фосфатную группу в виде ортофосфорной кислоты, и превращается в АДФ, при этом высвобождается энергия.

АТФ + H2O → АДФ + H3PO4 + 7,3 ккал (или 30 кДж)

Запас молекул АТФ в мышце ограничен (около 5 ммоль*кг-1 сырой массы ткани), что может обеспечить выполнение интенсивной работы в течение очень короткого времени (0,5-1,5 секунды или 3-4 одиночных сокращения максимальной силы). Поэтому расход энергии при работе мышцы требует постоянного его восполнения.

Дальнейшая мышечная работа происходит благодаря быстрому ресинтезу АТФ из продуктов её распада и такого количества энергии, которое выделилось при распаде:

АДФ + H3PO4 + 7,3 ккал → АТФ

Мышца имеет 3 основных источника воспроизводства энергии:

1. Богатые энергией фосфатосодержащие вещества, которые присутствуют в тканях (АДФ, креатинфосфат);

2. Богатые энергией фосфатосодержащие вещества, которые образуются в процессе катаболизма гликогена, жирных кислот и других энергетических субстратов (дифосфоглицериновая кислота, фосфопировиноградная кислота и др.);

3. Энергия протонного градиента на мембране митохондрий, образующаяся в результате окисления различных веществ.


В зависимости от того, с помощью какого биохимического процесса поставляется энергия для получения молекул АТФ, выделяют 4 механизма ресинтеза АТФ в тканях или энергетические системы организма.

Для того, чтобы понять основные отличия энергетических систем, пользуются следующими характеристиками:

Ёмкость энергетической системы – это количество АТФ, способное образоваться за счёт данной системы.

Мощность энергетической системы – это количество АТФ, производимое системой за единицу времени.

Скорость развёртывания – время достижения максимальной мощности системы от начала работы.
Метаболическая эффективность – та часть энергии, которая накапливается в макроэргических связях АТФ. Она определяет экономичность выполняемой работы и оценивается коэффициентом полезного действия.


Таблица 1. Общая характеристика энергетических систем

система	мощность, дж*кг*мин-1	максимальная мощность	ёмкость, кДж*кг-1	субстраты	основное ограничение	существенная роль	время восстановления
Фосфогенная	3770	6-12 секунд, Время развёртывания: 0,5-0,7 сек	630	АТФ, КФ	содержание КФ	интенсивная кратковременная работа 2-30 сек	40-60 мин
Лактатная	2500	60-180 секунд Время развёртывания: через 20-40 сек	1050	глюкоза, гликоген	накопление молочной кислоты	кратковременная интенсивная работа от 3 сек до 3-х минут	2-5 час
Аэробная	1250	6-10 минут. Время развёртывания: через 2-3 мин	∞	глюкоза, гликоген	количество гликогена, скорость доставки О2	низкоинтенсивная аэробная нагрузка до 20 минут	5-24 час
				жирные кислоты	скорость доставки О2	низкоинтенсивная аэробная нагрузка более 20 минут	Сутки, несколько суток

Данные в таблице 1 получены путём измерения данных показателей у высококвалифицированных спортсменов. У нетренированных людей данные значения ниже.

Теперь остановимся поподробнее на отдельных энергетических системах.


Креатинфосфатная (фосфогенная, алактатная) система

АТФ в этой системе образуется в результате реакции Ломана, которая происходит в присутствии фермента креатинфосфаткиназы.

АДФ + КреатинФосфат → АТФ + креатин

Запасы креатинфосфата в волокне в 3-4 раза выше, чем АТФ. Но этого количества хватает для использования его в качестве источника энергии только на начальном этапе работы мышцы в первую минуту, до момента активизации других более мощных источников. По окончании работы мышцы реакция Ломана идет в обратном направлении, и запасы креатинфосфата в течение нескольких минут восстанавливаются.

Эта система определяет алактатную работоспособность мышц.

Максимальная алактатная мощность зависит от:

1. концентрации и активности фермента креатинфосфаткиназа (переносящего фосфатную группу с креатинфостфата на АДФ).

2. концентрации креатинфосфата.

Длительность удержания максимальной алактатной мощности составляет 6-12 секунд.
Алактатная емкость зависит от запасов креатинфосфата в мышце.

Эффективность креатинфосфаткиназной реакции очень велика (76%), так как реакция протекает непосредственно между двумя веществами на миофибриллах.


Лактатная (гликолитическая, лактацидная) система

Гликолиз – это процесс распада одной молекулы глюкозы на две молекулы молочной кислоты с выделением энергии, достаточной для фосфорилирования двух молекул АТФ, протекает в саркоплазме под воздействием 10 ферментов.

C6H12O6 + 2H3PO4 + 2АДФ → 2C3H6O3 + 2АТФ + 2H2O

Гликогенолиз – это процесс распада гликогена.

[C6H10O5] n + 3H3PO4 + 3АДФ → 2C3H6O3 + [C6H10O5] n-1 + 3АТФ + 2H2O

Для работы этой системы используются в основном внутримышечные запасы гликогена, а также глюкоза, поступающая из крови.

Гликолиз протекает без потребления кислорода и способен быстро восстанавливать запасы АТФ в мышце. Достигает максимума через 30-40 секунд интенсивной работы.

Эта система определяет лактатную работоспособность мышц.

Максимальная лактатная мощность определяется главным образом концентрацией и активностью ключевых ферментов гликолиза, которые зависят от:

1. устойчивости ферментов гликолиза к повышению кислотности среды, которая ингибирует их активность.

2. устойчивости кислотно-щелочного равновесия внутренней среды мышц, в условиях усиленной выработки молочной кислоты.

Время удержания максимальной мощности данного метаболического процесса составляет 60-180 секунд.

Гликолитическая емкость определяется главным образом запасами гликогена в мышцах, гликоген печени для процессов гликолиза не обладает достаточной мобильностью.

Метаболическая эффективность гликолиза оценивается значениями КПД порядка 0,35-0,52. Это означает, что почти половина всей выделяемой энергии превращается в тепло и не может быть использована в работе.

Умеренный сдвиг pH в кислую сторону активирует работу ферментов дыхательного цикла в митохондриях и усиливает аэробное энергообразование.

Значительное накопление молочной кислоты, появление избыточного СО2, изменение рН и гипервентиляция лёгких, отражающие усиление гликолиза в мышцах, обнаруживаются при увеличении интенсивности нагрузки более 50% максимальной аэробной мощности. Этот уровень нагрузки обозначается, как порог анаэробного обмена (ПАНО). Чем раньше он будет достигнут, тем быстрее вступит в действие гликолиз, сопровождающийся накоплением молочной кислоты и последующим развитием утомления работающих мышц.

Величина ПАНО является важным показателем эффективности энергообразования в мышцах, роста степени тренированности, который широко используется при биохимическом контроле функционального состояния спортсмена. С ростом степени тренированности на выносливость ПАНО увеличивается, т.е. наступает при более интенсивной работе.


Миокиназная реакция

«Аварийный» путь ресинтеза АТФ:

АДФ + АДФ → АТФ + АМФ

Происходит в мышцах при значительном увеличении концентрации АДФ в саркоплазме. Такая ситуация возникает при выраженном мышечном утомлении, когда другие пути ресинтеза АТФ уже не справляются.

Эта реакция так же обратима и используется для поддержания постоянного уровня АТФ в мышцах.


Аэробная (кислородная, окислительная) система.

В обычных условиях аэробный механизм ресинтеза АТФ обеспечивает около 90% общего количества АТФ, ресинтезируемой в организме.

Окисление протекает в митохондриях под воздействием специальных ферментов и требует затрат кислорода, а соответственно и времени на его доставку. Такие процессы называются аэробными. Окисление происходит в несколько этапов, сначала идет гликолиз (см. выше), но образовавшиеся в ходе промежуточного этапа этой реакции две молекулы пирувата не преобразуются в молекулы молочной кислоты, а проникают в митохондрии, где окисляются в цикле лимонной кислоты до углекислого газа и воды, давая энергию для производства еще 36 молекул АТФ.

C6H12O6 + 6O2 + 38АДФ + 38H3PO4 → 6CO2 + 44H2О + 38АТФ

Итого распад глюкозы по аэробному пути дает энергию для восстановления 38 молекул АТФ. Т.е. окисление в 19 раз эффективнее гликолиза. Если во время гликолиза организм усваивает в виде АТФ лишь 3% энергии, заложенной в молекуле глюкозы, то при аэробном окислении этот показатель равен 55% (включая те самые 3%). К тому же аэробное окисление может использовать более энергоемкие субстраты, такие как жиры, которые дают в 2 раза больше энергии, чем то же количество углеводов.

Субстратами окисления являются любые органические вещества: белки, жиры, углеводы. Долевое участие будет зависеть от характера работы:

Интенсивность нагрузки	Преимущественно используются
до 50% МПК (лёгкая работа)	жиры
60-90% МПК (тяжёлая работа)	углеводы
близкая к МПК	практически только углеводы

Эта система определяет аэробную работоспособность мышц.

Максимальная аэробная мощность зависит главным образом от:

1. плотности митохондрий в мышечных волокнах;

2. концентрации и активности окислительных ферментов;

3. скорости поступления кислорода вглубь волокна.

Объем кислорода доступного для окислительных реакций лимитируется:

1. состоянием кардио-респираторной системы;

2. капилляризация мышц;

3. концентрация миоглобина;

4. диаметр мышечного волокна (чем меньше диаметр волокна, тем лучше оно снабжается кислородом и тем выше его относительная аэробная мощность).

Показатель количества кислорода, усваиваемого единицей массы тела за единицу времени – МПК (максимальное потребление кислорода).

Скорость производства АТФ за счет окисления достигает максимальных значений на 2-3-й минуте работы, что связано с необходимостью развертывания множества процессов, обеспечивающих доставку кислорода к митохондриям. Время удержания максимальной аэробной мощности составляет примерно 6 минут, в дальнейшем аэробная мощность снижается по причине усталости всех активно работающих систем организма.

Аэробная ёмкость очень высокая, т.к. для окисления используются любые органические вещества.
Метаболическая эффективность этого механизма – около 50%. Она определяется по ПАНО: у нетренированных людей ПАНО наступает при потреблении кислорода примерно 50% от МПК, а у высокотренированных на выносливость – при 80-90% от МПК.




Общая характеристика аэробных физических нагрузок

В спортивный практике к упражнениям аэробного характера относят длительные физические упражнения, где относительный вклад аэробного процесса в затратах энергии превышает 70%.

К аэробным циклическим упражнениям (по Я.М.Коцу, 1986) относятся:

1. упражнения максимальной аэробной мощности (3-10 минут);

2. упражнения близкой к максимальной аэробной мощности (10-30 минут);

3. упражнения субмаксимальной аэробной мощности (30-80 минут);

4. упражнения средней аэробной мощности (80-120 минут);

5. упражнения малой аэробной мощности (более 120 минут).


Аэробный механизм является основным при таких видах спорта, как: бег на дистанции 5-25 км, велогонки, плавание на 800-1500 м, бег на коньках на 5-10 км и др.

Ёмкость аэробного механизма, которая в значительной степени определяется запасами гликогена в скелетных мышцах и печени, а также уровнем утилизации кислорода мышцами, существенно повышается уже в течение 1,5-2 месяцев тренировки на выносливость.

Мощность аэробного механизма, которая зависит от МПК и активности окислительных ферментов, также увеличивается в процессе адаптации к мышечной деятельности через 2-3 месяца тренировок.
Аэробная направленность физических нагрузок происходит, как правило, в зоне умеренной мощности. При этом упражнения выполняются при максимуме аэробного производства энергии.

Кислородный запрос может достигать 500-1500 л, кислородный долг не превышает 5 л (до 10%). Содержание молочной кислоты в крови составляет 0,6-0,8 г*л-1. В ходе работы она может извлекаться тканями и аэробно окисляться в них.

Вследствие усиленного использования запасов гликогена в печени, содержание глюкозы в крови становится ниже 0,8 г*л-1. В моче в значительном количестве появляются продукты распада белков. Отмечается потеря организмом воды и минеральных солей.

Основными упражнениями для развития аэробных процессов энергообеспечения будут физические нагрузки, относящиеся к зоне большой и умеренной мощности с интенсивностью работы на уровне ПАНО и 100% МПК.


Работа энергетических систем во время аэробной физической нагрузки

Для большей вариабельности рассмотрим несколько вариантов аэробной физической нагрузки.
При беге на длинные дистанции (5 и 10 км) аэробное окисление углеводов является основным механизмом энергообеспечения работы, так как на его долю приходится до 87% общих затрат энергии на дистанции 5 км и 97% на дистанции 10 км.

Вклад анаэробных источников на этих дистанциях также достаточно большой. Он может достигать 15% общих затрат энергии и играет важную роль при финишном ускорении, приносящем победу при беге на длинные дистанции.

Наиболее значительным фактором, влияющим на выносливость, является кислородное снабжение работающих мышц, поскольку потребление кислорода во время бега поддерживает максимальную скорость окисления углеводов. Порог анаэробного обмена у стайеров при работе достигается при 75-90% МПК.

При марафонском беге затраты энергии восполняются исключительно за счёт аэробного процесса. Погашение этих затрат невозможно только за счёт окисления углеводов из-за недостаточности запасов гликогена в работающих мышцах спортсмена, поэтому значительная часть энергии образуется за счёт окисления жиров, на долю которых может приходится от 10 до 50% общих затрат энергии.

Вклад жиров на длинных и сверхдлинных дистанциях у высокотренированных бегунов с большими запасами гликогена в работающих мышцах составляет 12-20%, у нетренированных бегунов – более 80%. Всего на дистанции марафонского бега окисляется около 300 г жиров.

Использование жиров в качестве источника энергии менее эффективно по сравнению с окислением углеводов, так как происходит с более низкой скоростью и с большим потреблением кислорода.


Рис 2. Механизмы энергообеспечения бега на 10 000 м и марафонского бега (пунктирная черта показывает момент исчерпания запасов гликогена)

При длительной работе наряду с увеличением использования в энергетическом обмене жиров может происходить новообразование углеводов из веществ неуглеводной природы (глюконеогенез).
Основным субстратом глюконеогенеза являются аминокислоты, часть которых накапливается в мышце при работе в результате распада тканевых белков.

Рассмотрим, как включаются в работу энергетические системы во время аэробных физических нагрузок.

Таблица 2. Вклад различных источников энергии в обеспечение ресинтеза АТФ при беге в аэробном режиме работы (в %).

Дистанция, м	Креатинфосфат	Анаэробное окисление гликогена мышц	Аэробное окисление гликогена мышц	Глюкоза крови (гликоген печени)	Жирные кислоты
1500	Минимальный	25	75	-	-
5000	Минимальный	12,5	87,5	-	-
10000	Минимальный	3	97	-	-
Марафон	-	-	75	5	20
Супермарафон (84 км)	-	-	35	5	60
24-часовой забег	-	-	10	2	88

При переходе из состояния покоя к мышечной деятельности потребности в кислороде возрастает в несколько раз, но сразу она не может быть удовлетворена. Необходимо время, чтобы усилилась деятельность кардиореспираторной системы, чтобы кровь, обогащённая кислородом смогла дойти до работающих мышц. По мере усиления активности работы этих систем постепенно увеличивается потребление кислорода в работающих мышцах. Скорость потребления кислорода увеличивается до тех пор, пока не наступит истинное устойчивое состояние метаболических процессов, при котором потребление кислорода в данный момент времени точно соответствует потребности организма в нём (кислородному запросу).

До этого момента потребность организма в энергии обеспечивается большей частью за счёт работы анаэробных энергетических систем. Как мы уже отмечали выше, скорость развёртывания креатинфосфатной системы до полной мощности – доли секунды, лактатной – около половины минуты. В зависимости от того, какой кислородный запрос работы имеет нагрузка, кислородный дефицит на начальном её этапе восполняется за счёт разного участия анаэробных систем, но в любом случае развёртывания этих систем на полную мощность при нагрузках аэробного характера не требуется. В результате происходит накопление в организме недоокисленных продуктов анаэробного распада.


Рис 3. Кислородный приход, кислородный дефицит и кислородный долг при аэробной работе (а) лёгкой, (б) тяжёлой интенсивности. 1 – быстрый, 2 – медленный компоненты кислородного долга.

При работе в устойчивом состоянии часть анаэробных метаболитов может окисляться за счёт усиления аэробных реакций в процессе работы, а другая их часть устраняется после работы.

При выполнении работы с уровнем запроса около 50% МПК прирост концентрации молочной кислоты невелик (до 0,4-0,5 г/л), а при выполнении продолжительных нагрузок с уровнем запроса 50-85% МПК, возрастает до 1-1,5 г/л. Концентрация молочной кислоты значительно возрастает в первые 2-10 минут работы, а затем либо остаётся на прежнем уровне, либо снижается. То есть максимальная концентрация молочной кислоты в крови наблюдается до тех пор, пока не установилось устойчивое состояние, создающее условия для аэробного её окисления.

Для восстановления энергетических источников и окисления недоокисленных продуктов требуется дополнительное количество кислорода, поэтому некоторое время после окончания работы потребление его продолжает оставаться повышенным по сравнению с уровнем покоя. Этот излишек потребления кислорода в период восстановления получил название «кислородный долг».

Кислородный долг всегда больше кислородного дефицита. Чем больше интенсивность и продолжительность работы, тем кислородный долг выше.

После работы в устойчивом состоянии кислородный долг наполовину восполняется уже за 30 секунд, а полностью через 3-5 минут. После интенсивной работы «погашение» долга происходит в две фазы.

Быстрый (алактатный) компонент кислородного долга включает то количество кислорода, которое необходимо для ресинтеза АТФ и креатинфосфота. Он характеризует вклад креатинфосфатной энергетической системы в обеспечении выполненной работы.

Медленный (лактатный) компонент кислородного долга включает то количество кислорода, которое необходимо для окисления образовавшейся молочной кислоты при выполнении работы. Его величина характеризует участие лактатной энергетической системы, а при длительной работе – и других процессов, долю которых оценить весьма затруднительно. Медленный компонент устраняется наполовину за 15-25 минут, а полностью – за 1,5-2 часа.


Подводя итог, хочется отметить следующее:

• во время аэробной физической нагрузки работают все энергетические системы организма, но подавляющую роль играет аэробная система;

• все системы начинают работать одновременно с началом нагрузки, но за счёт разной скорости развёртывания процессов энергообразования, аэробная система полностью обеспечивает кислородный запрос не сразу, и на начальном этапе (несколько минут) кислородный приход компенсируют анаэробные энергетические системы.



СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Волков Н.И., Несен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. Биохимия мышечной деятельности – Киев: Олимпийская литература, 2000
2. Граевская Н.Д., Долматова Т.И. Спортивная медицина: Курс лекций и практические занятия. В 2х частях. – М.: Советский спорт, 2004
3. Ким Н.К., Дьяконов М.Б. Фитнес. Учебник – М.: Советский спорт, 2006
4. Макарова Г.А. Медицинский справочник тренера – М.: Советский спорт, 2004
5. Руненко С.Д. Фитнес: мифы, иллюзии, реальность – М.: Советский спорт, 2005
6. Протасенко В.А. Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений, - журнал «Мускуляр», 2001
7. Хоули Э., Дон Френкс Б. Руководство инструктора оздоровительного фитнеса – Киев. Олимпийская литература, 2004


(С)2011 Д.А.Жабкин

Я бы добавил сюда ещё "Мимолётный". Речь конечно же о здании нефтяного техникума и управления нефтеторга. Статья о нём в сегодняшнем номере "Саратовской областной газеты" (кликабельно).



Я уже посвящал ему в блоге отдельный пост: Дом, известный, как Гипрониигаз

Из сегодняшней "Саратовской областной газеты" статья про Привокзальную площадь. Кликабельно.