На Ч нужного слова нет. Непорядок. #chill

Это я отвечаю на твой вопрос, как я делаю выпуски? 

Среди десятков эмоций, которые блуждают внутри, найти одну, затем обнаружить ее присутствие в музыке. Я живу с этим. Рано утром я надеваю наушники, отправляюсь в город, отслушиваю новое, роюсь в архивах, насыщаюсь содержанием. 

Затем я начинаю думать о тебе: где ты это слушаешь, чего тебе не хватает и какое место CHILL может занять в твоей жизни. Я становлюсь твоими ушами. Представляю тебя на пробежке, на пляже, на работе, в суете или наоборот в спокойствии. 

Зачем тебе CHILL!? Тебе слово в комментариях.

чтобы получить то, что хочешь? 

Я не верю во вселенную, которая приносит дары, стоит только захотеть. Не верю в астрологию, не верю в бога, не верю в магию и чудеса. Я верю в то, что психика и есть источник, следствие и наблюдатель происходящего. Меняя свою психику, понимая как устроен мозг и сознание, можно реально изменить свою жизнь. Множество фактов о том, как устроен психический аппарат, говорит в пользу этого. 

Почему я так уверенно об этом говорю? Я попробовал многое: холотропное дыхание, йогу, цигун, психоанализ, гештальт, телесно-ориентированную психотерапию, групповую психотерапию, трансерфинг реальности, остеопатию, духовные практики, медитацию, христианскую церковь, синагогу, различные виды спорта от плавания до сквоша, учился у Андрея Курпатова в Академии Смысла. В конце концов у меня актерское образование, которое, плоть от плоти, производное психики. Одним словом, я знаю о чем говорю. 

1. Заснуть пораньше, проснуться пораньше. 
2. Лежать в постели ещё час до подъёма. Читать интернет. 
3. Не смотреть соцсети утром. 
4. Слушать музыку пока собираешься. 
5. Самые сложные дела сделать до завтрака, чтобы сразу чувствовать себя молодцом. 
6. Зарядка или спорт в обязательном порядке. 
7. Ходить пешком, как можно больше. 
8. Вечером смотреть ютюб и ни о чем не думать. 
9. Днём интенсивно работать — это придаёт оптимизма. 
10. Один час чтения хорошей литературы. 
11. Рефлексировать о своей жизни каждый день. Понять, куда ты идёшь и зачем. 
12. Встречаться с кем—то, если хочется. Если не хочется, отключить всё и ни с кем не контактировать. 
13. Посетить психотерапевта. И полезно, и интересно. 
14. Выпить вина и заняться сексом.
15. Всегда помнить, что смысла в жизни нет, кроме того что ты сам себе придумал. Ты решаешь, чем будут наполнены твои будни и больше никто. 

Что у тебя?

Отвечаю на психологические вопросы. 

Психологическое консультирование: hello@artdmitriev.ru

Постоянно слышу эту фразу, мол это очень важно в жизни. А почему?⠀

⠀

Мое мнение, что «любовь к себе» - это противоядие против ненависти к другим. А ненависть всегда рождена страхом. ⠀

⠀

Очевидно, то что происходит сейчас в мире происходит не от большой любви, но от безумного страха. ⠀

⠀

Парадоксально, но если бы люди были наполнены любовью к себе, войн не было бы. ⠀

⠀

Насилием люди хотят получить больше уважения и признания. Но насилие рождает только ответное насилие. ⠀

⠀

Сила хороша лишь в забивании гвоздей! Такие дела!

что можно все вернуть обратно, то как бы я поступил вновь?

⠀

Полагаю, я бы сделал все так же. Просто потому, что я по-другому не умею. Я бы повторил всю свою жизнь заново. ⠀

⠀

Однако если посмотреть вперёд, то у меня есть шанс сделать все иначе. Выбрать другое. И я сделаю, я выберу. Больше я не отступлю. Никогда. ⠀

⠀

В новой реальности я пожелаю себе именно это. Делать, несмотря ни на что, то что нужно делать. И не сдаваться на этом пути. И все обязательно будет CHILL! ?

я впервые встал к микрофону. ⠀

⠀

Это было лето. Питер. Радио Балтика. Меня пригласили попробовать свои силы в зачитывании новостей. ⠀

⠀

Я не спал ночь. На негнущихся ногах приплелся на эфир, три тысячи раз отрепетировал фразу: «В эфире новости Петербурга». ⠀

⠀

И вот прямой эфир, все как во сне, мой голос звучит на весь город. «Здравствуйте, это Артём Дмитриев, вы слушаете радио Балтика и о погоде». Сказать, что я переволновался, значит ничего не сказать. Пару раз запнулся, пару раз не там сглотнул слюну. Но все получилось. ⠀

⠀

Так я на шаг ближе стал к своей мечте. А теперь я в ней работаю. Каждый день у микрофона, ведь я профессиональный диктор и озвучиваю рекламные ролики, автоответчики, фильмы, оформления эфира, а с некоторых пор и музыкальные поздравления.☝Приглашаю послушать актуальные работы по ссылке в профиле. И все будет CHILL!

как я слонялся по городу. Мне было так плохо, что хотелось просто умереть. Я не мог но спать, ни есть. По кругу в моей голове крутились мысли отчаяния. Я никак не мог уложить, что все что со мной случилось, это происходило в реальности. ⠀
⠀
Я обращался к богу, но он не отвечал мне. Я пошёл на йогу, но это не успокаивало меня. Я думал, что все пройдёт само, но такого даже близко не случалось. ⠀
⠀
«Что со мной?! Как мне быть?!» - спрашивал я. «Это психотический срыв» - ответила женщина, сидящая напротив. ⠀
⠀
Так в мою жизнь вошла психотерапия. Я стал приходить три раза в неделю, и сквозь ужас и страдания пробираться к источнику боли - моему детству. ⠀
⠀
Это было путешествие в ад и захватывающий детектив одновременно. Я стал узнавать что-то о себе настолько важное, что скрывал столько лет. Психо изменило меня навсегда, и я уже не буду прежним. ⠀
⠀
Это было 18 лет назад. ⠀
⠀
Сегодня я сам учусь на психотерапевта. Жизнь иронична

про призвание, смысл жизни и многое другое.