Наличие внутренней силы решает многие вопросы в жизни . Не вербально каждый сонастроен с своим внутренним источником . Если энергетических резервов не хватает ,то можно искать причину где угодно . В мыслях , в эмоциях , в рассуждениях других людей . Но без внутренней энергии невозможно решить тот вопрос который беспокоит .
Если проблемы в отношениях - это значит что на них не хватает сил ( Энергии ) , то есть она расходуется на что то другое и то что остаётся , этого не достаточно для поддержания отношений на определённом уровне ( бензин кончился ) .
Или на работе нет подъёма и выхода в новое пространство , не получается работать эффективно все время нужно прилагать огромные усилия что бы получить то ,что является естественной необходимостью . То же самое , все тоже самое - нехватка Энергии определённого качества .
По этому любая бытовая Психология может действовать как анестезия, просто получив утешение или успокоение ты не решаешь той проблемы которая стоит перед тобой . Проблема внутренних ресурсов вот о чем стоит задуматься . Отношения , деятельность , здоровье , творческая реализация , душевное равновесие и даже хорошее настроение ... связано с тем , есть у тебя на все это энергия или нет .
Выхода как минимум два .
Либо отказаться от отношений , либо от здоровья , либо от творчества и оставить что то одно ( на что Энергии хватает ) . Либо увеличить количество Энергии . ( что бы хватало на все ) .
Можно провести эксперимент , но одного дня будет не достаточно что бы поднять энергетику .
.
Готовы пару недель пожить в новом режиме ?
1- пробежка ( лёгкая , желательно под любимую музыку ) всего 15 минут в день .
2- дыхательная практика ( или энергетическая практика , на увеличение Энергии ) 15 минут в день .
3 - прогулка на природе ( в парке , в лесу , во дворе вокруг дома ) 30 минут в день .
4- повторение молитвы , или мантры ( для укрепления связи с высшим Разумом , Сверхсознанием ) 20 минут в день .
Всего нужно 1 час 30 минут . На эти дела . Но сложность не в том что бы найти время , а в том что бы делать непрерывно две недели . Если две недели , каждый день вы сможете удерживать такой режим - то Энергия увеличится и вырастет .

Вот к вам пришёл друг или подруга и начинает рассказывать как все плохо . Про то как рухнула экономика , про проблемы на Ее работе , про неизвестность что ждёт нас всех впереди и неопределённость в настоящем .
Чего хочет она или он ? Что бы Ее выслушали , что бы его поняли , дали высказаться .
Ведь если говорить глубже , люди , большинство людей не хотят решения своих проблем ( они просто хотят о них говорить ) .
Это происходит - когда ты не знаешь что хочешь .

1- когда человек не знает чего он хочет ему приходится концентрироваться на том что ему не нравится и не хочется 

2- когда человек не знает чего хочет , жизненная энергия направлена на создание проблем и их решение . 

3- когда человек не знает что ему надо , он активно как пылесос заполняет своё сознание всем подряд или подражает кому либо. 

Так теряется драгоценное время.

Бывают в нашей жизни прозрения , такие что хочется все бросить и начать новую жизнь . Или серьёзно заняться чем либо , быстро и как можно глубже . Все эти резкие скачки и сильные желания со временем приводят к тому что человек перегорает . Но если не суетиться и научиться искусству маленьких Шагов , то вы удивитесь как изменится ваше будущее .

Вот прошёл день - сделай небольшой шаг , вот прошёл второй день - сделай ещё шаг , шаг за шагом ( не откладывай что бы потом не спешить , не спеши что бы потом не откладывать )

Просто иди , будь направлен на то что происходит , постепенно , шаг за шагом . Искусство трансформации это искусство маленьких шагов . Все что происходит резко и быстро - перевернёт тебя и не даст устойчивости . Регулярность ,Постепенность и терпение может приручить даже самого необузданного зверя , самый скверный характер и самое невежественное Сознание .

Вот камень прилетел в твой огород и ты не обратил внимание , думаешь случайно .
Потом летит кирпич , или камень значительно больше ... и ты думаешь "зацепило немного , не страшно " .
Потом через некоторое время плита бетонная накрывает тебя полностью ... и возникает вопрос -" Может надо было отойти в сторону в самом начале ?" .
.
Вот у тебя что то болит , и ты не обращаешь внимание , думаешь само как нибудь восстановится .... продолжать не надо .
Вот у тебя на душе тяжко , и ты думаешь , сейчас выпью немного ... а там глядишь и на душе полегчает .... продолжать надеюсь не надо .
Вот в отношениях начинается бардак , и ты думаешь " стерпится слюбится " но ..... я не буду продолжать все это , сами понимаете .

Пока у человека нет Разума он получает различные обучающие ситуации и действует от противного , когда Разум появляется ты перестаёшь ждать и начинаешь развиваться .
Почему мы терпим до последнего момента , скорее всего так устроен Ум . Ему наплевать на текущие задачи , он развлекается . Но когда объём работы очевиден и тебе некогда заниматься собой - то ты просто получаешь реакции , камни в свой огород .
Самые большие камни прилетают в старости , но об этом поговорим немного позже .