Наличие внутренней силы решает многие вопросы в жизни . Не вербально каждый сонастроен с своим внутренним источником . Если энергетических резервов не хватает ,то можно искать причину где угодно . В мыслях , в эмоциях , в рассуждениях других людей . Но без внутренней энергии невозможно решить тот вопрос который беспокоит .
Если проблемы в отношениях - это значит что на них не хватает сил ( Энергии ) , то есть она расходуется на что то другое и то что остаётся , этого не достаточно для поддержания отношений на определённом уровне ( бензин кончился ) .
Или на работе нет подъёма и выхода в новое пространство , не получается работать эффективно все время нужно прилагать огромные усилия что бы получить то ,что является естественной необходимостью . То же самое , все тоже самое - нехватка Энергии определённого качества .
По этому любая бытовая Психология может действовать как анестезия, просто получив утешение или успокоение ты не решаешь той проблемы которая стоит перед тобой . Проблема внутренних ресурсов вот о чем стоит задуматься . Отношения , деятельность , здоровье , творческая реализация , душевное равновесие и даже хорошее настроение ... связано с тем , есть у тебя на все это энергия или нет .
Выхода как минимум два .
Либо отказаться от отношений , либо от здоровья , либо от творчества и оставить что то одно ( на что Энергии хватает ) . Либо увеличить количество Энергии . ( что бы хватало на все ) .
Можно провести эксперимент , но одного дня будет не достаточно что бы поднять энергетику .
.
Готовы пару недель пожить в новом режиме ?
1- пробежка ( лёгкая , желательно под любимую музыку ) всего 15 минут в день .
2- дыхательная практика ( или энергетическая практика , на увеличение Энергии ) 15 минут в день .
3 - прогулка на природе ( в парке , в лесу , во дворе вокруг дома ) 30 минут в день .
4- повторение молитвы , или мантры ( для укрепления связи с высшим Разумом , Сверхсознанием ) 20 минут в день .
Всего нужно 1 час 30 минут . На эти дела . Но сложность не в том что бы найти время , а в том что бы делать непрерывно две недели . Если две недели , каждый день вы сможете удерживать такой режим - то Энергия увеличится и вырастет .