Лето примечательно не только возможностями отдохнуть душой, но и более свободным выбором занятий для отдыха тела. Это, безусловно, не валяться на шезлонге своего дачного участка. Я про спорт. Именно во время физических нагрузок весь организм переполняет такая химия, от которой хочется жить еще "сильнее". Мой выбор на видеоподборке ниже.

После вчерашних +12 градусов воздуха сегодняшнее утреннее солнце и вернувшееся тепло оказало лечебное свойство как бальзам на душу.



А вот тут Ирыч катит по радуге. Тоже сегодня было.


Кстати, подписывайтесь на мой Instagram (miphka). Кажется, я там делюсь красивыми кадрами.

Открыл в своих социалочках рубрику Доброе утро. Просыпаюсь утром и в процессе завтрака нахожу какие-нибудь интересные факты о жизни, одним из которых делюсь. И фото из путешествий для привлечения внимания. Последний раз озадачился, почему мы не можем жить без кислорода, если всее ценные и полезные вещества к нам приходят с пищей и водой.

Переступил порог в 30 лет и какая-то граница преодолена. Если раньше 20-летние, то теперь уже за 30 всем вокруг. Не знаю, стоит ли вообще обращать на это внимание.

В выходные в очередной раз оказался пассажиром на вейксерферской лодке. Вейксерф - новое модное увлечение, особенно у девочек. По всем параметрам это именно их спорт. =) Скучно.

В контексте прошедших прохладных выходных, особенно субботу, сегодняшняя жара выглядит все же долгожданной. А уж эти ливни столбом вообще красоте, в такие даже не лень машине помыть.

Была посленоговодняя шведская сказка, я возвращался затемно из Норвегии в Швецию. Шел сильный снег, на трассе E14 уже не было видно выкатанной колеи, не встречался никакой транспорт, только несколько зайцев шмыгали поперек дороги в свете фар. Было красиво и интересно.

И вот вчера, поднявшись ранее 7 часов, в 8 я уже выдвинулся в сторону подмосковных горок. Шел снег, город выходного дня уже был погружен в медленный трафик на все еще не засыпанных химией дорогах, было приятно, город нравился. Где-то ближе к выезду из мегаполиса начали появляться первые аварии, а на подмосковном участки Дмитровки они стали регулярностью. Зимняя дорога, она красивая, коварная, но мягкая и спокойная, главное не терять контроль. Не в пример грязному месиву из песка и химии, в которые превращается наш город и все к нему прилегающее позже.

Поворот на Сорочаны и тут уже двухполосная дорога через поселки и по оврагам. По такой красоте вокруг ехать хочется быстро, а нельзя, снег все еще сыплет. Вспоминается Швеция. Мы на парковке парка. Уже светло. Почти одиннадацать выходного дня. Не забыть купить дорогие скипасы и скорее на горку. Это первый настоящий день зимы, не за окном, а вот так, в реальности. Вспоминается второй или третий год катания, когда первый день сезона так же оказался в Сорочанах. Вспоминается тот момент, как я неуклюже и неуверенно делаю свой первый спуск там. За летнее время все забылось. Но сейчас уже такого нет, сейчас все уверенно и не задумываясь.

Склоны, подъемы и спуски по еще свежему не выкатанному снегу вдоль бугеля, за пределами трассы. Первое падения с отстегнувшейся лыжей, первая фоточка в Инстаграм. Надо раскататься после нескольких месяцев. Скорость спуска, как ее не хватает. Выключаешь стремление думать обо всем на свете и сосредотачиваешься только на склоне, лыжах, ногах и скорости. Катишь вдоль натянутой по периметру спуска сетки так, что палки то и дело цепляются за нее, норавя вырваться из рук. Первые недовольные работники парка с просьбой не катать там, где это не положено. Сорочаны не нравятся.

В шале, в кафе прямо под табличкой "не приносить еду с собой, штраф 1000р" мы поедали домашние блинчики с мясом и соленые огурчики.

А потом два с половиной часа домой, чтобы через 15 минут после прибытия рвануть на батут. Сил нет, жаления, быть может, тоже. Но после парка хочется еще раз вспомнить то, что не получалось, но уже на батуте. Делал в яму "супермен сальто", уж больно оно мне нравится. Вот бы такое на трамплине да на лыжах замутить.

Мои плейлисты на Youtube

-->

Вечером был вейк. Настроение было "в небесах" ,так что покатал слабенько, ничего не сделал. Всю каталку мысли были где-то в ином месте, так что потом даже и не смог вспомнить, что вообще делал.

А теперь хочу поделиться впечатлениями о посещении батутного зала, до которого добрался вчера сразу после каталки. Это был первый раз в подобном месте. Артем, тренер, удивился, что я никогда не прыгал. Сначала длительная разминка, размяться, покувыркаться, постоять на руках около стенки и т.п. Потом иные упражнения на дорожке, связанные с кувырканиями (с шага встать на руки и кувыркнуться дальше вперед, сгруппировавшись, например). Чего я не смог сделать, так это пройтись в положении "на мостике". Просто попробуйте в таком положении перебирать руками и ногами, чтобы двигаться вперед. -) Я не смог.

На батуте сначала попрыгать, потом попрыгать на попе, на животе, на спине, потом все это по очереди. С шага выпрыгнуть с батута вертикально вверхи и приземлиться в я яму с поролоном. В перерывах между прыжками на батуте силовые упражнения, кувырки в яму с поролоном. Под конец занятия еще больше физических нагрузок.

По факту меня начало подташнивать от различных кувырков через голову. Вот до чего доводит однообразная жизнь. Вращения в плоскости нормально проходят, а от постоянные переворотов кверх ногами как-то некомфортно. Постоянно брал пару минут таймаута, чтобы прийти в себя.

Под конец занятия, а оно для меня длилось 2 часа, я уже с трудом мог приседать, ноги подрагивали. ну и весь остаток ночи, что я бодрствовал, подташнивало.

Что по факту? Занятия, безусловно, классные. Настолько разминают весь организм + физически нагрузки. Имхо, лучше беготни на беговой дороже в фитнесе или тягание тяжестей. Но вот эта настабильность с вестибулярным аппаратом отпугивает.

Обязателено схожу еще, надо только майку нормальную купить, спортивную, а то весь насквозь промакаешь.

P.S. ну а сейчас снова укатываю на вейк. Знакомые, которых я давно не слышал и не видел, решили сегодня попробовать это занятие и у них осталось одно местечко, вот пригласили. Уж не знаю их мотивы и откуда они прознали (неужели мои фотки в FB? ;) ) Хотя, если честно, чувствую, что мышцы еще после вчерашнего дня не отошли.

А вот как это все там выглядит:
Jumping with LSD crew in FlyFamily

-->

Привычно для меня, видимо, становится кататься под дождем. Хоть и мокрый, вода с неба мокрее тебя не сделает, но глаза ничем не защищены, морщишься. Да и это просто неприятно, мысль об этом просто возникает из ниоткуда.

Сейчас, кстати, на мне гидромайка, а поверх и гидрокостюм. Очень комфортно. Хотя при +15 и ниже на улице вода подостывает и комфорта становится поменьше. Но вот с приходом +20 все налаживается.

Словил в процессе катания первую "швабру", на полчаса левая часть лица онемела. А сейчас еще и башка разболелась. Сотрясение. Жесть. Но эмоционально.
Швабра (“словить швабру” - упасть, зацепив во время езды переднюю или заднюю часть доски об воду; само падение напоминает падение швабры на пол)

Девочка, "дежурная по клубу", живет прямо на дебаркадере, припаркованном в яхт-клубе. Говорит, что снимать квартиру дорого, а тут вроде как есть все удобства. Вот только работать ей приходится с раннего утра и до позднего вечера, хоть работа эта и ненапряжная, но и отойти никуда, мне кажется, нельзя. Так и работает без выходных неделями.

Лежа в воде ощутил те неудобства, которые испытывают гребцы, которые тут же на своих крохотных лодках гребут во все стороны. Волны от проходящих моторных лодок такие, что накрывают с головой.

Смотрел на Женька, амплитуда прыжков которого не оставляет равнодушным. В нашей команде, если ее так можно сказать, девчонок больше, чем пацанов.

Я был на Coche, но не видел там кайтеров, зато мне рассказывали о потрясающем споте в этих местах. И вот как там катаются мальчики и девочки. Красиво. Хорошо смотряся девчонки, хотя парни более уверенно.



Было бы здорово жить хоть в какой-то вменяемой доступности вот от таких мест, куда можно сорваться и восстановить там все свое равновесие. Но, если честно, я бы сейчас предпочел холодные заснеженные горы.

Наверное, ближе к концу осени я все-таки не выдержу и сорвусь куда-нибудь на недельку. Была бы финансовая возможность и возможность отпуска. Если кто-то планирует подобное в тоже самое время, рад был бы пообщаться на эту тему.

Кстати, есть неплохой проект http://surfatlas.ru/, на котором можно посмотреть споты катания по всему миру. Помню, там даже мой отчет про Марса Алам завалялся где-то.

Edit 09 Leigh Powis from leigh powis on Vimeo.