Весь день на чилле

МОЁ НОВОЕ ШОУ. #антиchill

Во всяком случае в тех смыслах, которые вкладываются в песнях, кино и книгах. ⠀

⠀

Счастье и любовь - понятия переоцененные и навязанные обществом. ⠀

⠀

Есть минуты радости посреди безбрежного океана рутины. И секунды близости с таким же одиноким человеком, как и ты. ⠀

⠀

Жизнь монотонна, грустна и тревожна. Можно устроиться чуть лучше, чем было прежде. Но устроиться в полной благости на этом «матрасе с гвоздями» не получится. ⠀

⠀

Настоящее счастье - жить без боли. Настоящая любовь - трепетное ощущение страха потери. ⠀

⠀

Вот и всё. А теперь иди в свой день. И всё будет CHILL!

Неопределенность растёт. Ковидные мины рвутся совсем рядом. Мир традиционно сходит с ума. ⠀
⠀
Я сам чувствую тревогу, просто потому что неопределенность — одно из самых сложных переживаний в жизни. ⠀
⠀
Как себе помочь? 10 пунктов. #chillпсихология⠀;
⠀
1. Изучить предмет страха и неопределённости. Прочитать максимум книг и статей об этом. Знание всегда лучше фантазий. ⠀
2. Создать ритуалы дня. У меня у самого таких штук 15. Подъем, отбой, принятие пищи, спорт, уборка, работа— ежедневная рутина, стабилизирующая психику. ⠀
3. Быть занятым. Очевидно, наш мозг, помимо удивительной эффективности, с тем же напором генерит хаотичный невротический контент с самыми жуткими финалами. Ему (мозгу) нужно занятие. Лучше всего увлекательная работа — денег больше. ⠀
4. Прогулки по лесу. Природа восстанавливает. ⠀
5. Физическая активность. Я всегда опираюсь на своё тело. Давая нагрузку, ощущаю себя живым, бодрым и сильным. Это вдохновляет. ⠀
6. Включить музыкальную программу CHILL или даже RADIO CHILL, которое мы недавно запустили. Музыка и мой спокойный голос стабилизирует. Ссылку дам в сторис. ⠀
7. Психотерапия. Осознание своих чувств равно приобретение компаса в бушующем океане эмоций. Это важно. ⠀
8. Близкие. Конечно, всегда стоит опираться на тех, кто способен нас принять, любить и заботиться о нас. Всех, кто склонен впадать в панику и пугать, общение с ними лучше минимизировать. В противном случае прийдется помогать им, а самим быть в ещё большей неопределённости. ⠀
9. Не читать новости. Задача СМИ привлечь внимание. Страх отлично продаётся, но создаёт отвратительную атмосферу нестабильности. Я убираю. Главные новости все равно долетят. ⠀
10. Помнить, что рано или поздно это закончится. И всё будет CHILL!⠀
⠀
Что я пропустил? Давай дополним список. Как ты справляешься с неопределенностью? Поможем друг другу!

⠀

Помнишь, я рассказывал, что на протяжении одного года я буду делать по посту в день, прерываясь на шаббат. ⠀

⠀

Зачем?⠀

⠀

Хотел проверить, что будет. Проверил! Теперь всё. ⠀

⠀

Делюсь выводами, экономлю тебе время.⠀#chillпсихология 

⠀

1. Это настоящая запара делать что-то на постоянной основе, не прерываясь на нытье. ⠀

2. Подписчики растут не из-за количества постов, а из-за соответствия их желаний тому, что ты им даешь. ⠀

3. Ежедневные посты не дают никаких преимуществ.⠀

4. Наличие челенджа (любого) структурирует день и выводит из депрессии. Проснулся - сделай пост. Хочешь - не хочешь делаешь.⠀

5. Отсюда вывод: любые повторяющиеся действия благо для психологического состояния. Если они доведены до автоматизма - рай для психики.⠀

6. Вопреки мнению, социальным сетям глубоко плевать на количество постов, можешь постить хоть 10 постов в день, машина отберет интересное.⠀

7. Блогерская деятельность - тяжелая ноша. Такая же монотонная, как разгружать фуры. Без преувеличений. Понравиться незнакомым людям та еще задачка.⠀

8. Социальные сети никогда не заменят живое общение. Лайки и комментарии не то же самое, что и объятия, беседы глаза в глаза.⠀

9. Без виртуального взаимодействия больше не представить человечества. Назад дороги нет.⠀

⠀

Что же дальше будет с тобой Артем? ⠀

⠀

А дальше встретимся в Ютюбе. Я заканчиваю бомбить ежедневные посты. ⠀

В этом аккаунте буду рассказывать о психологии, музыке, голосе. Здесь будет зона свободная от грубости. ⠀

⠀

Тем, кто ценит мою энциклопедию мата приглашаю в специальный аккаунт www.instagram.com/pizdatologia…

⠀

Здесь будет настоящий CHILL и Божья благодать.

и продолжаю настаивать, что всё обязательно будет CHILL!

Прочитал новость, что студентки и аспирантки написали открытое письмо о сексуальных домогательствах преподавателей. ⠀

⠀

Я вот думаю, с каких пор знаки внимания о сексуальной привлекательности стали запретными? Мне всегда казалось, что и мальчикам и девочкам это нравится?

⠀

Ну допустим я преподаватель на курсе (и такой опыт был у меня в жизни). Студентка строит мне глазки, я ей тоже. Если я ей предложу переспать, то меня надо судить? А если она согласится, то меня в колонию? А если ситуация наоборот? То мне следует оскорбиться?⠀

⠀

Взаимоотношения между мальчиками и девочками - основа основ. Без этого «харасмента» никого не было бы на планете. ⠀

⠀

И в конце концов, всегда есть слово «нет». «Нет, спасибо, Вика, я не хочу с вами спать. Извините» - на этом тема исчерпана. ⠀

⠀

Я считаю, судить можно только за насилие, а не за сам факт, что ты к кому-то подкатил. Давайте нравиться друг другу и заниматься сексом, пожалуйста. И все будет CHILL!

Сам в шоке!

Третьего дня делал два музыкальных поздравления, где получателем значились мужчины, встречающие свой сорокалетний юбилей. Обычно черпаю вдохновение в музыке, в статьях, в книгах - этот раз был не исключением. Но что я знаю о сорокалетии? 40 лет - середина жизни, конец или вообще начало? Пока готовился и писал тексты - начитался. Хочу, чтобы ты разделил со мной новые знания.

⠀⠀

Вот дословные цитаты некоторых ресурсов: «Психологи уверяют, что самый тяжелый период для мужчины – это возраст от 37 до 43 лет.» ⠀

⠀⠀

«Когда исполняется 40 лет мужчине, он думает только об одном – сбежать из «тюрьмы», в которой оказался. Его угнетает то, что каждый день нужно возвращаться к злой ведьме, когда вокруг столько прекрасных фей. Такая «ломка» приводит к тому, что мужчина рушит семью и отправляется навстречу новому и неизвестному. То, что другая жизнь не всегда оказывается лучше, в этот период его мало заботит. Он уверен, что впереди его ждет чудо, которое принесет счастье.» 

⠀⠀

«Мужчина начинает понимать, что разменян пятый десяток, к тому же тело начинает пошаливать: то там заболит, то здесь заколет. Осознание того, что старость не так далеко, как казалось еще пару лет назад, и, возможно, лучшие годы остались позади, вызывает у мужчины панику. Фото мужчин, которые сделаны несколько лет назад, являются еще одним подтверждением этого.»

⠀⠀

«Психология мужчины в 40 лет имеет характерную особенность – он полностью сосредоточен на собственных достижениях и интимных победах. Он уверен, что сексуальные отношения с женой уже изжили себя и не приносят удовлетворения.»

⠀⠀

«Пик сексуальной активности приходится на тридцатилетний возраст, поэтому вполне естественно, что к сорока годам мужчина уже не так силен в этом плане. Но такое положение вещей совершенно не устраивает его, поэтому он винит во всем женщину. В его понимании, это она не может его «завести». И тд и тп. 

⠀⠀

Короче, хоть в гроб ложись. С другой стороны, кто это мифический мужчина в вакууме. О ком пишет автор одному богу известно. Может о себе? Обсудим? Кто что думает по поводу сорокалетия?