photo 2023-06-07 07-59-23 @ CHILL

photo 2023-06-07 07-59-23 (2) @ CHILL

photo 2023-06-07 07-59-23 (3) @ CHILL

photo 2023-06-07 07-59-23 (4) @ CHILL

photo 2023-06-07 07-59-23 (5) @ CHILL

Картина моего мира сломалась, и я не понимал, как жить дальше. #chillпсихология 

Отчетливо помню, как я искал себя то в религии, то в алкоголе. В тот период я думал о самоубийстве. Не то, чтобы мне очень хотелось умереть, мне просто хотелось прекратить страдания. А я мучился. Мучился по-настоящему. Почему?

Дело в том, что я влюбился. И сильно. И это было настолько мучительно, что сломало мне всю картину мира. Моя девушка была своенравной, точнее, она была просто девушкой, которая жила свою жизнь и делала, что хотела. 

Но в моих фантазиях мы уже построили общий дом и родили детей, что в ее планы никак не входило, и она отчаянно сопротивлялась, когда я впихивал ее в эти фантазии. Короче, мы постоянно ругались. 

Считаться друг с другом в наши планы не входило. Доругались до расставания. Расставание с ней никак не укладывалось у меня в голове, и я не мог его пережить приблизительно полгода. 

Я жил в тотальной депрессии, худел, страдал и мучился. Появилась мысли, чтобы выпилиться из жизни, я начал стремительно терять смыслы своего существования. 

Стало ясно, что мне нужна помощь. А кого? Бога, дьявола, медицины, астролога, йога? Это был вопрос, который предстояло решить. 

Я плохо спал, мало ел. Заболело все тело, короче мое качество жизни стремилось к нулю. 

Я начал ходить по врачам, чтобы понять, что со мной не так. В один из походов я попал к остеопату - мануальному терапевту, большому мужчине, который крутил меня из стороны в сторону на своём столе. 

Мы разговорились о Боге, церкви, религии и каким-то боком заговорили о психотерапии. Мол, есть такая область знаний, которая позволяет изменить внутренние настройки. И он дал мне телефон женщины, которая принимала в центре Питера.

Я позвонил, на том конце раздался спокойный голос: «Приходите!». Продолжение следует после твоего лайка. ?‍♂️

photo 2023-06-01 17-13-17 @ CHILL

Всё. Пора снять маски. Надоело скрываться. 

Всю свою жизнь я только тем и занимаюсь, что отдаю свою жизнь людям. 16 лет создаю подкаст CHILL бесплатно и безвозмездно, сделал студию, которая помогает делать рекламу, теперь открыл свою психотерапевтическую практику. 

Это я прикидываюсь агрессивным и злобным, а на самом деле скоро я буду давать тебе ещё больше. Ждешь?

Какие планы по доброте:

1. Я подниму цены на услуги. 

2. Сделаю закрытый телеграмм канал, куда можно будет вступить только за деньги. 

3. Удалю из подписчиков всех долбоебов и придурков. 

4. Сокращу время, которое я буду тратить на работу, чтобы высвободить его исключительно для себя. 

5. Наконец-то признаю, что я велик и прекрасен. 

Я добрейшей души человек. Совершенно очевидно, что я все и всегда делаю для людей. Такие дела.

photo 2023-05-30 08-36-00 @ CHILL

Всё. Пора снять маски. Надоело скрываться. 

Я перверзный нарцисс, который исключительно зациклен на себе, заманиваю жертв и издеваюсь над ними. 

Это я прикидываюсь добреньким, а на самом деле скоро я приступлю к абьюзу. Ждете?

Какие планы по абьюзу:

1. Сегодня вечером новый выпуск CHILL. 

2. Отвечаю на ваши психо вопросы в сторис. 

3. Сделал для вас круглосуточную радиостанцию RADIO CHILL с потрясной музыкой. 

4. Веду психологические консультации. 

5. Помогаю музыкальными подборками ресторанам и кафе быть лучше.

Я абьюзер и самовлюбленный нарцисс. Всё только для себя. Такие дела.

photo 2023-05-31 08-25-26 @ CHILL

Что накипело за эти годы? Что не нравится во мне, в программе, в моей деятельности, в моем лице. Все недовольства читаю. Не сдерживайте себя в выражениях. Вам слово!???

photo 2023-05-25 20-12-34 @ CHILL

Под этим постом можно сказать мне комплименты, благодарности и признания. Все послания читаю, поэтому выбирайте эпитеты?? И тогда у вас всё будет CHILL!?

photo 2023-05-24 21-58-31 @ CHILL

Это одно из лучших решений в моей жизни. А тогда было очень страшно. Вывод: не всё то страшно, что кажется страшным. Теперь вспоминается всё с исключительной благодарностью. ? #chillпсихология @radiorecord @andreireznikov @epolyakov @matissedj @djfeel @kefirdj @alexeyromeo @mihailkortikov @rigadj @juliapago @artemskoro @yurasadko @djtsvetkoff @zeskullz

photo 2023-05-23 09-13-23 @ CHILL

#chillпсихология

Постоянно слышу эту фразу, мол это очень важно в жизни. А почему?

Мое мнение, что «любовь к себе» - это противоядие против ненависти к другим. А ненависть всегда рождена страхом. 

Очевидно, то что происходит сейчас в мире происходит не от большой любви, но от безумного страха. 

Парадоксально, но если бы люди были наполнены любовью к себе, войн не было бы. 

Насилием люди хотят получить больше уважения и признания. Но насилие рождает только ответное насилие. 

Сила хороша лишь в забивании гвоздей. С другой стороны, добро тоже должно быть с кулаками. Такие вот амбивалентные дела!?

photo 2023-05-22 09-12-22 @ CHILL

#chillпсихология

1. Никогда не экономь на гостиницах. Удобная кровать в отеле - весомый вклад в хорошее путешествие. 

2. Дороговизна отеля не определяет комфорт. Избегай крошечных номеров и отелей без открывающихся окон. 

3. Никогда не ешь на ночь. 

4. Всегда благодари официантов, уборщиц, массажистов и барменов, стоматологов и остеопатов, короче, всех, кто по-настоящему заботиться о тебе. Не скупись на чаевые. 

5. Окружай себя заботливыми людьми, избавляйся от халявщиков, долбоебов и идиотов. Все они определяют то, как ты будешь жить. 

6. Не ешь в самолете. То, что предлагают авиакомпании, запредельный шлак. 

7. Избегай отношений с инстаграм дивами. Много подписчиков и лайков - гарантированный уехавший чердак у девушек. 

8. Сахар и мучное медленно убивают тело. Не хочешь страдать в будущем, избавься от этого немедленно. 

9. Никогда не начинай курить и не употребляй наркотики. Потом очень сложно избавиться. Почти невозможно. 

10. Научись отличать то, на что ты можешь влиять, на что нет. Чувство бессилия - лучший маркер. Прими свое бессилие и сосредоточься исключительно на том, что зависит от тебя, остальное отбрось.

11. Помни, что все будет CHILL. И что всё CHILL не будет!

Какие у тебя наблюдения? Я весь во внимании! Читаю все комментарии. ?

photo 2023-05-18 09-16-46 @ CHILL

#chillпсихология

Моя учёба в Московском Институте Гештальта на психотерапевта продолжается, уже три года обучения позади, и я готов взять несколько человек в психотерапевтический процесс. 

Полагаю, в наши времена рассказывать, зачем нужна психотерапия не имеет смысла? Или стоит?

Одним словом, у меня есть время, силы и желание помочь тебе: 

Разобраться в своей внутренней реальности и структурировать свой опыт

Находить выходы из конфликтов, решать проблемы и достигать цели

Обрести внутренние силы, чтобы изменить себя и свою жизнь

Открыть свой потенциал и самореализоваться в жизни

Налаживать взаимоотношения с окружающими

Сберечь свое время, ресурсы и здоровье. 

Встречи возможны в онлайн формате из любого города планеты. Требуется первичная консультация. 

Напиши мне в личку о своем желании и назначим дату. ☺️

До встречи, и всё будет CHILL!

photo 2023-05-16 16-53-09 @ CHILL