Не верю в астрологию, не верю в бога, не верю в магию и чудеса.

Я верю в то, что психика и есть источник, следствие и наблюдатель происходящего. Меняя свою психику, понимая как устроен мозг и сознание, можно реально изменить свою жизнь. Множество фактов о том, как устроен психический аппарат, говорит в пользу этого.

#chillпсихология

Я попробовал многое: холотропное дыхание, йогу, цигун, психоанализ, гештальт, телесно-ориентированную психотерапию, групповую психотерапию, остеопатию, духовные практики, медитацию, различные виды спорта от плавания до сквоша, учился у Андрея Курпатова в Академии Смысла, сейчас учусь на психотерапевта в Московском Институте Гештальта. В конце концов у меня актерское образование, которое, плоть от плоти, производное психики. Одним словом, я знаю о чем говорю.

Короче, к «счастью» один путь - знакомиться с собой. С этими мыслями благословляю тебя на пятницу И всё будет CHILL!

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

#chillпсихология

Не секрет, что я был противником любых изменений своей внешности. Пирсинг - хрень, ботокс - обман, татуировки - проклятие диавола.

Но, как известно, я обожаю вызовы. И вуаля. Впервые в моей истории я покрасил волосы

Три с половиной часа, и мой парикмахер Максим сообщает мне, что я красавчик.

Выхожу из парикмахерской, изрядно утомившийся сидеть. Настроение - на высоте. Теперь я начинаю понимать женщин, которые лечат расставания новой стрижкой Что там говорить, мое настроение на пике, как, наверное, давно не было.

Однако...

Однако в зеркалах отражается всё тот же Артём, который вырос в бедности, чуть не умер на первых днях жизни, и изо дня в день проживает свои дни в обычной рутине.

Мораль: Можно покрасить волосы в любой цвет, изрисовать всё тело татуировками, врубить себе пирсинг во все места, но то что внутри всегда важнее. Если радость поддельная, краской волос она не лечится. Такие дела.

А ты как считаешь? Надо- не надо?

PBVtDUFeK1E @ CHILL

Хочу знать, где всё CHILL сегодня? Я из Питера, и у меня всё чилл!

T2rAP9bxqcg @ CHILL

Я вертел на хую всего Достоевского, трижды вертел Анненского и Блока, и вне очереди я вертел на хую Пушкина и Лермонтова. Всё это покрытая пылью классика, которая не имеет никакого отношения к текущей жизни.

Сегодня я констатирую окончательную и бесповоротную победу медиа над книгами.

Мой обычный день начинается ютюбом, а заканчивается инстаграмом.

Мои представления о жизни теперь - осколки твоих постов в моей ленте. Ролики в тик токе в перемешку с цитатами из ВКонтакте - вот моя энциклопедия.

Меня веселят котики, радуют сериалы, а кладезь мудрости - Вселенная Марвел.

Лена поела в ресторане, ребенок Пети побегал по песочнице, у Васи соревнования - вот и всё, что мне нужно знать о реальности.

Поздравляю, я окончательно отупел?

ПС.: ЭТОТ ГОД БУДЕТ ДРУГИМ. Я НАЧНУ ЧИТАТЬ КНИГИ СНОВА.

CKmdf5HHjyI @ CHILL

Я не заслужил? Даже маленький комментарий жаль написать? Крошечный смайлик не поставите под постом? Даже огонечка в личку не отправите? После всего того, что между нами было?!

dQaVWkdOlRo @ CHILL

Какой из тебя психотерапевт. Ты студент - самоучка. Что ты можешь знать о психологии? Как ты можешь заниматься психотерапией?» - оставил мне комментарий под моим психологическим чилл стримом какой-то добрый человек. ⠀
⠀
Отвечаю. ⠀
⠀
Ты совершенно прав, но не во всем.⠀
⠀
Действительно, мои знания в психологии ограничены восемнадцатью годами личной психотерапии, десятью годами групповой и текущим обучением в Московском Институте Гештальта. Очевидно, есть люди опытнее и умнее меня. ⠀
⠀
По поводу самоучки. Тут ты не прав. Мои учителя - мои психотерапевты. Их вклад в меня, как в человека, трудно переоценить. Это женщины и мужчины с кипой документов на руках, подтверждающих глубокое знание предмета. ⠀
⠀
В конце концов, я обожаю учиться. И учусь всю жизнь. С каких пор слово «студент» стало ругательным? Мое первое образование -«актерское», второе - «бизнес» и, наконец, третье «психологическое». ⠀
⠀
И ещё. Я никого не заставляю заниматься со мной психотерапией. Это свободный выбор каждого. А мои психологические чилл стримы вообще бесплатный вклад в стабилизацию мира. Хочешь смотри - хочешь выключи. Никакого насилия. ⠀
⠀
И главное, твой месседж продиктован отнюдь не желанием мне помочь. Ты полон желчи. Почему? Не знаю. Я не твой психотерапевт, чтобы в этом разбираться. ⠀
⠀
В любом случае, желаю тебе терпения и принятия жизни такой, какая она есть. И помни, что всё обязательно будет CHILL. ⠀#chillпсихология

960B3sTOR14 @ CHILL

Ещё учась на актера было ясно, что голос у меня хороший, от природы крепкие голосовые связки, которые не берет ни одна простуда.

Долгие годы я носился между Питерскими студиями в качестве нанятого диктора.
Количество клиентов росло, а я становился всё более востребованным.

Однажды заказов стало так много, что я с утра до вечера находился в перемещениях. Тогда я купил автомобиль, чтобы справиться с объемом, но это не помогло. В те дни у меня появилось стойкое ощущение, что я меняю профессию диктора на профессию таксиста, так много времени я стал проводить на дорогах города.

Тогда я продал авто, приобрёл дикторскую кабину, хороший микрофон, снял офис и стал работать удаленно, через интернет. Казалось бы, стал легче. Но заказов стало ещё больше, ибо я начал сотрудничать со всем миром, а не только с родным городом, и я был вынужден нанять себе помощника, а потом и звукорежиссера.

Сегодня, когда прошло уже 20 лет с начала моей карьеры, я до сих пор в деле. Со мной мои коллеги - дикторы, сценаристы, звукорежиссеры, администраторы. Ну а я, как обычно, ежедневно у микрофона.

Мораль: Если тебе нужна озвучка или дикторский голос, ты знаешь к кому обратиться. Голос из Петербурга на расстоянии имейла. Ссылка на заказ озвучки в профиле. 

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Вы подвели итоги? Теперь давайте я.
⠀
1. Главное событие - мировая война. От Израиля до Украины - напряженность в мире дошла до пиков. В какой именно точке этого события мы находимся, к сожалению, нам только предстоит узнать.
2. Никогда в жизни я не путешествовал столько, как в 2023. Проведя половину двадцать второго года в эмиграции, в ушедшем году я придумал себе челендж «уезжаю каждые две недели». Италия, Армения, Турция, Таиланд, Дубай и, конечно, Россия были в списке.
3. В 2023 ем я продолжал обучение в Московском Институте Гештальта на психотерапевта. Я открыл свою практику, развивал ютюб канал «ПСИХО» и очень хорошо себя чувствую в этом смысле.
4. Моя Питерская студия звукозаписи стабильно работала: сотни озвученных текстов, автоответчиков, документальных фильмов. Данная когда-то давно мною клятва «оставлять заказчиков довольными» соблюдалась, заказчиков было много и они были двольны. ⠀
5. В 2023 году я продолжил участвовать в спортивных соревнованиях по сквошу. Не по разу я восходил на пьедестал, в конкурентной борьбе получая признание и дофамин. Приятно осознавать себя сильным и ловким, бороться и конкурировать.
6. В ушедшем году я попал на операционный стол с ремонтом носовой перегородки. Натерпелся страха, но результат порадовал. За что спасибо моему хирургу.
7. Я потолстел почти на пять килограмм за год.
8. Мой CHILL - по-прежнему подкаст номер 1 в России и Беларуси. Украина, к сожалению, отвалилась. Слушатели послушали программу более десяти миллионов раз в этом году. ⠀
9. С точки зрения денег это был лучший год за всю историю моих наблюдений, но «сколько я зарабатываю» не скажу. Вот Дудь позовёт - тогда узнаете. ⠀ ⠀
10. По-прежнему испытываю благодарность моему помощнику Егору, моей дорогой Алёне Дмитриевой, моей новой помощнице Эмме, всем админам группы в вк. Короче, всем, кто делает CHILL.
11. Рад контакту со всеми, кто разделяет мои увлечения в сквоше, в психотерапии, велосипедизации, музыке, сокурсникам в Институте Гештальта, соратникам из Академии Смысла Курпатова.⠀

Короче, нормальный был год. Как обычно, куча всякой фигни.  Но многое стало яснее. ⠀
⠀
С новым годом, и всё будет CHILL! 

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Делать это на протяжении десятков лет, не отвлекаясь, сложно в двойне.

Я приближаюсь к важному рубежу. Надеюсь, и ты вместе со мной. 17 лет я делаю CHILL - самый популярный музыкальный подкаст в России.

От детской мечты до воплощения, от первого выпуска до пятисотого - трудный выбор продолжать и не останавливаться.

Исследуя себя, меняясь физически, проживая кризисы, взлеты и падения, ложась на операционный стол, обедая или играя в сквош, я думаю о своей миссии.

И пусть, с точки зрения вселенной, все что я делаю - мелочи, для меня происходящее значимо.

Я - голос в твоих ушах. Точка спокойствия в безумном мире.

«Всё обязательно будет CHILL»- говорю я тебе и начинаю новую главу. Снова. Как в две тысячи седьмом.

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL