Музыкальные поздравления с голосом ведущего: artdmitriev.ru/specialgifts/
Blog
Артем, кто ты?
Диктор, ведущий, психолог, диджей, сквошист, блогер, путешественник, директор? Определись.
Черт его знает!
Мой папа ушел из семьи, когда мне было меньше года. Мама в одиночку занималась моим воспитанием.
Мой дедушка - мясник, бабушка - кассир.
Я классическая безотцовщина из 90-ых.
Учителя ставили на мне крест, потому что я был хулиганом.
Депрессии, панические атаки, мнительность, импульсивность и психическая неуравновешенность - это всё я.
Теперь я сижу на своей студии, смотрю в окно в Питерские будни. Я учусь на психотерапевта и делаю CHILL. Жизнь не лишена иронии.
«Кто я? И куда я иду?» - главные вопросы, требующие постоянного осмысления. Эта задача на целую жизнь, а не на один короткий пост. Такие дела.
Окей, я готов взять тебя☺.
#chillпсихология
Моя учёба в Московском Институте Гештальта на психотерапевта продолжается, уже три с половиной года обучения позади, и я готов взять несколько человек в психотерапевтический процесс.
Полагаю, в наши времена рассказывать, зачем нужна психотерапия не имеет смысла? Или стоит?
Одним словом, у меня есть время, силы и желание помочь тебе:
Разобраться в своей внутренней реальности и структурировать свой опыт
Находить выходы из конфликтов, решать проблемы и достигать цели
Обрести внутренние силы, чтобы изменить себя и свою жизнь
Открыть свой потенциал и самореализоваться в жизни
Налаживать взаимоотношения с окружающими
Сберечь свое время, ресурсы и здоровье.
Встречи возможны в онлайн формате из любого города планеты. Требуется первичная консультация.
Напиши мне в личку о своем желании и назначим дату.
До встречи, и всё будет CHILL!
Итак, мои семь правил взаимодействия с социальными сетями.
Сразу скажу, что я все время экспериментирую. Был период, когда все уведомления были отключены, когда были включены частично, а также когда весь град сообщений валился на меня, как из рога изобилия. 1000 сообщений в день я получил однажды - это мой личный рекорд
Первое и, пожалуй, главное - это выработка правил и попытка (это скорее всего не получится) их соблюдать. К примеру, «не захожу в инста после 22» или «не пользуюсь телефоном с утра».
Второе. Я не отвечаю на все Сообщения. А я, поверь, делал это. На любой твой возглас я пытался реагировать. Думал, что это важно. Мое новое правило - я реагирую только на то, что считаю важным.
Третье. Я слежу за временем. Несмотря на то, что моя работа связана с социальными сетями, я знаю, какую опасность таит бесконечный онлайн. Поэтому мой выбор различные сервисы по отслеживанию экранного времени.
Четвёртое. Реальные встречи. Мой приоритет - живое общение. Я просто знаю после прохождения психотерапии и обучения у Андрея Курпатова, что только реальность способствует развитию и правильного «картирования» реальности. Сидя с телефоном на диване можно только качественно глючить. Другие люди - вот ответ на вопрос, как устроен этот мир.
Пятое. Суббота святой день. Я ничего не делаю по работе. А значит никаких соц. Сетей.
Шестое. Я смотрю ленты очень ограниченно. Потребление контента в текущее время - это как питание, следует грамотно выбирать ингредиенты. Иначе ты либо потолстеешь, либо не будет хватать нужных микроэлементов, ну ты догадываешься уже о чем я? Поэтому Книги, соц сети - я стараюсь найти Баланс.
Седьмое. Эппл вотч. Наконец нашёл им применение. Прилетают уведомления, я их вижу и взвешиваю за долю секунды что с ними делать: ответить, игнорировать, ответить позже. Удобно. По рабочим неотложным вопросам я всегда реагирую мгновенно.
Что у тебя? И да, мне действительно интересно, кто как справляется с потоками входящих и с информацией, которая валится из всех щелей. Как найти свой CHILL в посткомпьютерную эру!?
Хорошо ли быть интровертом?
Стремиться к одиночеству? С детства меня учили, что это плохо. «Поближе к людям, дорогой Артем! Не отделяйся!» - говорили мне.
• Вообще с точки зрения эволюционной теории это абсолютно верно. В прошлые времена быть одному - верная смерть. Без помощи коллег в глухом лесу, в тайге, в океане - ты покойник. Но мы не в дикой природе живем так то.
• В этом и есть вызов текущего времени. Мы живём в полном благополучии, можно прожить жизнь не встречаясь ни с одним человеком, в принципе. Интернет заменяет все. Согласись.
• Как обычно мнения ученых делятся на два лагеря. Одни говорят, что это настоящее благо и можно, наконец, общаться ровно с тем кого пожелаешь, а не вынужденно строить коммуникацию с некомфортный людьми. Другие склоняются, что это путь к аутизму и деградации.
• Что правда, а что ложь рассудит, как обычно время. Одно можно сказать точно, мы живём в удивительные времена, когда все законы, подаренные нам прошлыми поколениями, больше не работаю. Старый уклад жизни, где семья, брак и община были центральными, теряет свой смысл - это уже не вопрос выживания, а вопрос досуга, развлечений, а это в свою очередь - меняет всю суть устройства общества.
• Так хорошо ли быть интровертом сегодня? Да! При одном условии, если тебе самому с собой ок. Если нет, это сущее наказание, тревога и проклятие.
Я вот думаю. Давно пора что-то менять?
Для начала представлюсь. Меня зовут Артем, я родился и вырос в Ленинграде. Всю свою жизнь меня интересует музыка, продвижение, рефлексия, психология, написание текстов и закатки на велосипеде. Наверное, поэтому я сначала оказался на актерско-режиссёрском курсе одного известного вуза, а потом закончил “Маркетинг в клубной и ресторанной индустрии” еще одного известного вуза. Наверное, поэтому я 14 лет занимался психотерапией и продолжаю. И наверное, поэтому я отказался от машины и скольжу по улицам то на веле, то на самокате.
В моем списке увлечение плавание, сквош, йога (от Айенгары до Кундалини), изучение языков (продолжаю английский). Я обучался у Курпатова в Академии Смысла, учился Сёрфингу на Бали, сейчас в Московском Институте Гештальта на психотерапевта. Короче, я попробовал разное.
К чему это я? К тому, что я хочу перезагрузиться и найти какой-то новый путь для себя. Может быть ретрит? Может уход в горы? Может быть смена локации. Я не знаю. Что было у тебя? Какие опыты?
Что нужно, чтобы состояться в жизни?! Четыре пункта.
1. Нужно, для начала, родиться человеком.
2. Дожить до момента, когда можешь открыть Инсту.
3. Открыть Инсту.
4. Прочитать мой пост «Что нужно, чтобы состояться в жизни?!».
Всё.Поздравляю. У тебя все получилось. Доброе утро, и все будет CHILL!
Это, конечно, шутка. Но что бы у тебя ни происходило в жизни, позволь мне отвечать за музыкальное сопровождение. Ссылка в описании.
