Попробуйте сделать это:
- Никакого порно
- Без алкоголя
- 3-6 яиц в день
- 3 литра воды
- 7-8 часов сна
- Отключите все отвлекающие факторы
- 10 000+ шагов в день
- Посещайте тренажерный зал 3-5 раз в неделю
-Слушайте чилл
-Запишитесь к психотерпаевту
- Избегайте сахара
- Молитесь.
Выжил в 90-е, пережил Чеченские и Афганскую войны, дефолт, пандемию, появление ИИ, СВО... Какая интересная жизнь! Плюсуйте, ровесники))
1. Обесценить то, что имеешь.
2. Придать важности тому, чего нет.
Всё.
Мне потребовалось 10 лет, чтобы понять, что единственное лекарство от депрессии - это просто выходить из дома при любой возможности, как бы сильно вы этого ни хотели.
И еще поорать хорошо бы. #chillпсихология
Я, честное слово, хотел бы закрыть бизнес, продать квартиру, все цацки, все вот эти атрибуты жизни 21 века, шубы-хуюбы, шмотки и макбуки, и уехать куда-нибудь на Байкал, в домик в глуши.
Иметь 2 свитера, штаны и фуфайку, шараебиться по лесу и больше ни о чем не переживать, отрезав себя от этого дурацкого мира!
Оставить эти попытки реализации и успеха, выйти из гонки, соединиться с бесконечно-вечным!
Думаю об этом часто в последнее время.
1. Инстаграм превратил каждого в эксгибициониста, готового «обнажаться» перед кем угодно.
2. Молчаливое присутствие других, отражённое в лайках, создает иллюзию знания и близости, которых нет в реальности.
3. 99% ваших посланий в соц. сетях продиктованы жаждой внимания, завистью и отчаянием.
4. 99% ваших посланий - реклама. Вы продаете мне себя, своих детей, близких. Всё стало товаром.
5. Вы разговариваете с телефонами, но не друг с другом.
6. Я свидетель отражений ваших жизней, на которые я смотрю через щель инсты. Вы не рассказываете мне всего, я делаю вид, что это ок.
7. Вы приукрашаете себя фильтрами, чтобы я очаровался. Окей. Я очаровался. Что дальше?
8. Вы приглашаете меня в свои жизни. Но не хотите, чтобы я туда приходил.
9.Мнимая доступность всех создает боль отдельности и одиночества. Мы уталяем ее картинками и видосиками, но это ложный путь.
10.Сегодня удивительно сложные психологически времена, хотя каждый живет комфортнее и слаще, чем король Франции Людовик Пятнадцатый в восемнадцатом веке.
Такие дела!
Всё время преподносит нам сюрпризы. То одно, то другое, не успеваешь опомниться.
С другой стороны, всё уже было. И войны, и эпидемии, и когда «бабы не дают».
Нам всем остается лишь наблюдать свое присутствие на планете и наслаждаться постановкой. У каждого билеты в первый ряд.
Радуешься по этому поводу? Я нет.
Не секрет, что у меня есть хейтеры. Одно время они считали, что я нарцис,потом тренд сменился - я стал пидором, теперь я никчемный недопсихолог. В разные моменты меня обвиняли в том, что я не разбираюсь в музыке, не владею голосом, не знаю русского языка. Также, что я купил чарты, где CHILL номер один, накрутил подписчиков. ⠀
⠀
К чему это я? Раз в год я всех прощаю, разблокирую всех хейтеров, ненавистников, всех неугодных. ⠀
⠀
Амнистия. Страница перевёрнута. Живем дальше. Во всех социальных сетях от инстаграма до телеграма все разблокированы. И всё снова будет CHILL!
