Иду по коридору, на автомате включаю свет в ванной. Захожу — а там темно.

Думаю: ну, странно. Возвращаюсь, нажимаю ещё раз — не включается.

Мелькает мысль: может, лампочка перегорела? Нажимаю снова… и тут понимаю, что не могу нажать.

Потому что у меня нет тела. Вообще. Как будто я — воздух, призрак, душа. 

В этот момент меня охватывает паника.

Я пытаюсь вернуться в коридор — и чувствую, как меня начинает куда-то засасывать.

Я просто проваливаюсь.

А потом — щелчок.

Я чувствую, что лежу в кровати. Но при этом всё ещё не до конца «здесь». Сознание не проснулось, но тело уже почувствовал. 

Через пару секунд я проснулся уже по-настоящему. Сердце колотится, просто дикий страх и паника.. Пошел специально проверить свет — всё работает.

И вот у меня один вопрос:

а что это вообще было? Непонятное. #chill

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Если тебе не ответили - тебе ответили. #chillпсихология

Блог 4 @ CHILL

что некоторые дружеские отношения держались только на моей инициативе. Не звоню я год и нет отношений. У тебя также?

Блог 4 @ CHILL

со мной ещё два пацана ехали, и ещё женщина в такой смешной шапке, пожилой мужчина, ещё узбек, старушка с дедом, ещё две женщины, одна с ребёнком. Потом зашёл мужик, а женщина в шапке вышла. Потом я сам уже вышел, не знаю, чем все закончилось. #chill

photo 2025-04-16 09-16-41 @ CHILL

photo 2025-04-16 09-12-01 @ CHILL

Мне понадобилось десяток лет экспериментов и пять лет обучения на психотерапевта, чтобы понять то, что ты сейчас прочтёшь за 2 минуты.

Это не просто мысли. Это то, что меняет угол зрения навсегда.

1. Твоя психика не заботится о твоём счастье. Она заботится о твоём выживании.

И если ты когда-то выжил за счёт молчания — ты будешь молчать.

Если выжил, угождая — будешь делать это даже с теми, кто тебя разрушает.

Счастье начинается там, где ты начинаешь жить не так, как привык, а так, как невыносимо не жить.

2. Человек, который не имел свободы в детстве, вырастает и называет «любовью» контроль.

Он не умеет отличать заботу от ограничения.

Потому что первое «я тебя люблю» он услышал после того, как стал удобным.

3. Внутренний ребёнок не нуждается в том, чтобы ты стал успешным.

Он нуждается в том, чтобы ты перестал на него кричать.

Именно ты — внутренний взрослый — чаще всего продолжаешь говорить ему:

«Сколько можно ныть? Соберись. Ты всех подведёшь. Сделай нормально. Нужно делать больше.»

4. Многие люди не боятся изменений. Они боятся горевать по тому, что придётся отпустить.

Мы не цепляемся за старое, потому что оно хорошее.

Мы цепляемся, потому что оно известное.

5. Глубокий страх быть увиденным настоящим — это не страх осуждения. Это страх: «А вдруг меня увидят и всё равно не выберут?»

Потому мы прячемся.

Становимся полезными. Умными. Красивыми.

Но под всем этим — ужас быть собой и остаться одному.

Такие дела. #chillпсихология

Блог 4 @ CHILL

На очереди Москва и Питер. Я же говорил, что рано или поздно мы встретимся. И всё будет CHILL!

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Когда вы фотографируете море/горы, вы не говорите: «Фу, как некрасиво получилось».

Вы говорите: «Камера не передает всей этой красоты».

Может, пришло время посмотреть на себя под этим же углом? 

Мы прекрасны. #chill

photo 2025-04-09 06-50-05 @ CHILL

добавил мяты, пару бутонов жасмина и кусочек  лимонной цедры. Если бы я ещё термос с собой взял, а не на столе оставил, было бы совсем шикарно. #chill

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL

Лежу, завидую. Вот же прекрасное начало дня у кого-то! Через пару минут всё стихло. Оказывается моё утро очень даже ничего. Никаких двухминутных разочарований. Иду завтракать, короч.

Блог 4 @ CHILL

Подходит кот, начинает мяукать. Говорю: ты такое не ешь. Он орёт громче. Объясняю: ну правда, это невкусно для котов. Он продолжает. Протягиваю печенье - нюхает, уходит.

Мы вместе столько лет... Я ни разу его не обманул.

Но каждый раз - одно и тоже . Убивает это недоверие! #chill

Блог 4 @ CHILL

Блог 4 @ CHILL