Симптомы "клубного" Отходняка
Симптомы "клубного" Отходняка
Потеря Слуха
Наверное, это самая распространенная проблема, с которой сталкиваются те, кто часто посещает клубы. Громкая музыка может повредить мельчайшие клетки нашего уха, которые уже не восстановятся. В результате это может вызвать неприятный звон в ушах и даже привести к потери слуха! «Королевский Национальный Институт Глухих» в Англии провел исследование, в результате которого выявил, что 62% людей, регулярно посещающих клубы, сталкивались с потерей остроты восприятия звуков. Подобную работу проделал институт в Норвегии, выяснив, что за 10 лет потеря слуха среди 18ти летних людей возросла с 15 до 35%. Однако, несмотря на это, 81% клабберов на слух не жалуются.
Проблема эта взволновала правительства многих стран. Например, в конце 2002 года в
«Если тебе нравится играть или слушать музыку, то это глупо не заботиться о своем слухе, — говорит Джон Вуд, участник группы ‘San Francisco Late Night Coalition’. – Громкая музыка всегда может стать причиной потери слуха. Здесь в
Известные случаи, когда рокеры страдали потерей слуха, связанной с тем, что много лет слушали оглушительный рев гитар со сцены.
Впрочем, и новейшая аппаратура не так уж безобидна. Уровень звука на танцполах иногда достигает 120 децибелов (для сравнения: согласно закону в Англии, люди, работающие на площадке, где звуковой уровень 85 децибелов, обязаны носить «ушные затычки»). К тому же современные клубы и бары, к сожалению, отделывают деревом и металлом, а эти строительные материалы не «впитывают» в себя звуки, как это делают, например, ковры и мягкая мебель, популярные несколько лет назад.
Звон в ушах — это обычная реакция слуха на громкую музыку, поэтому практически всегда после клубной ночи в ушах начинает шуметь. Обычно неприятные звуки проходят за несколько часов или за день. Однако известны случаи, когда звон остается, причем он бывает порой таким громким, что человеку не удается заснуть. Очень часто люди принимают меры слишком поздно, когда проблемы со слухом становятся хроническими.
Купите беруши, если вы работаете в клубах или часто их посещаете; не включайте на полную громкость музыку в наушниках во время сета, если вы
Известны случаи, когда ухудшение слуха ставило крест на карьере музыкантов и
Боли в Спине
Одна из отрицательных сторон профессии диск жокея – это необходимость таскать тяжелую груду пластинок на каждый свой сет. Конечно, это не относится к тем, кто играет на MP3, но таковых меньшинство. Ко всему прочему
Когда переносите пластинки, распределяйте груз на обе руки, чтобы не напрягать только одну сторону спинных и боковых мышц. Серьезные проблемы могут возникнуть оттого, что вы долго держите одно плечо выше другого, например, чтобы удержать наушники у одного уха. Любая дополнительная нагрузка на спину при этом еще больше усугубляет положение. Старайтесь потягиваться и делать растяжку спины и шеи каждые 20 минут. Также советуем во время сетов поочередно ставить ноги на небольшое возвышение, например, на скамеечку для ног, что приведет к уменьшению напряжения в нижней части спины.
В последнее время производители
Известный
Стресс и Усталость
Врачи не первый год уверяют человечество, что спать меньше семи часов вредно, но плотный график большинства работающих жителей Планеты высыпаться не позволяет. То же можно сказать про диск жокеев и клабберов – у них ночью жизнь только начинается! Многие умудряются посетить около четырех клубов за
О серьезных последствиях почти никто не задумывается, надеясь, что организм безболезненно привыкнет к такому сумасшедшему расписанию. Вряд ли легенда
В наше время, к сожалению, сложно следовать неизменным советам следить за своим здоровьем и уделять больше времени сну, особенно людям работающим. Тем
Усталость и стрессы влияют на нервную и иммунную системы человека, поэтому старайтесь лишний раз не изводить свой организм.
любителю тэкно))
свеженький микс)