я как бы надеялся что у кого опыт есть... ну типа: да я всегда ел яблоко до еды и жопа отросла или например кто то может признается что ел после и штаны новые пришлось ушивать... ну а вдруг.!
Преждевременное семяизвержение (ранняя эякуляция) - наиболее распространенная сексуальная дисфункция у мужчин. Преждевременная эякуляция определяется как невозможность контролировать эякуляцию в той мере, которая достаточна, чтобы оба партнера получили удовлетворение от полового акта.
вощем жареное, мучное, картошку и сладкое нахер из рациона на месяц. Некоторые фрукты, типа бананов тоже. После 6-ти вечера глушить воду или соки, если желудок буит возмущаццо.
овощи, рыба (не красная и не селедка. Лучше всего минтай, треска) обычная вода (можно из серии бонаквы), овсянка-пшенная-перловая каши, яблочный и вишневый соки, 1%кефиры- твои друзья. Выдержишь месяц на таком рационе- минуснешь 7-10 кило без физнагрузок. С нагрузками около 15.
Щас сам на таком сижу уже неделю (при 185 вес 98, уже 95). Суко, сложно, но вроде желудок уже не вижжит, типа давай мяса, оливье и всякое жаренное и побольше))) Надеюсь, еще 3 недели вытерплю))) хотяб 90- уже неплохо буит.
Сестра вот недавно скинула 12кило (запустила чутка себя, наедаясь сгущенками, тортами и проч), сам прифигел от результата- лишние кило ушли, ну мож пару кг и осталось. Вощем решил, что тож потерплю и вроде как действует.
Comments
ну типа: да я всегда ел яблоко до еды и жопа отросла или например кто то может признается что ел после и штаны новые пришлось ушивать... ну а вдруг.!
erotic 3 @ Arli
Преждевременная эякуляция определяется как невозможность контролировать эякуляцию в той мере, которая достаточна, чтобы оба партнера получили удовлетворение от полового акта.
овощи, рыба (не красная и не селедка. Лучше всего минтай, треска) обычная вода (можно из серии бонаквы), овсянка-пшенная-перловая каши, яблочный и вишневый соки, 1%кефиры- твои друзья. Выдержишь месяц на таком рационе- минуснешь 7-10 кило без физнагрузок. С нагрузками около 15.
Щас сам на таком сижу уже неделю (при 185 вес 98, уже 95). Суко, сложно, но вроде желудок уже не вижжит, типа давай мяса, оливье и всякое жаренное и побольше))) Надеюсь, еще 3 недели вытерплю))) хотяб 90- уже неплохо буит.
Сестра вот недавно скинула 12кило (запустила чутка себя, наедаясь сгущенками, тортами и проч), сам прифигел от результата- лишние кило ушли, ну мож пару кг и осталось. Вощем решил, что тож потерплю и вроде как действует.