Я чувствовал себя очень одиноким
Мне казалось, что жизнь проходит мимо меня. Поэтому фигура психотерапевта автоматически стала очень значимой.
Продолжаю рассказывать тебе обо всех экспериментах, которые я ставил на себе за жизнь по хештегу: #жизненныйопытchill⠀;
Парадокс заключается в том, что ощущение одиночества было острым, при этом я был окружён людьми.
В то время я работал арт-директором одного из главных заведений в Петербурге, занимался пиаром в журнале и озвучивал рекламные ролики на Питерских радиостанциях. Одним словом, я был загружен занятиями, но полноценным я себя не ощущал.
Ещё один парадокс - это моя самооценка. Пока я учился на актера, она улетела в небеса. Я всерьёз считал себя богоизбранным, и «медные трубы» снесли мне башню окончательно.
Короче, я был полон парадоксов: страдал от одиночества, окружённый людьми, при этом не подпускал к себе никого близко, ибо никто не был достоен.
Психотерапия, в которой я испытал удивительный опыт принятия, стала для меня выходом.
Как выглядела сессия:
1. Длится час.
2. Я говорю на любые темы, которые меня волнуют.
3. Психотерапевт из интерпретирует. Задаёт вопросы.
Больше всего эти встречи напоминали принятие матери, доброй, заботливой, внимательной матери со «специальным образованием». Я мог быть любым: грустным, веселым, негодующим, гневливым, злым, заботливым, эгоистичным, нарциссичным. Любым. В рамках сессии меня принимали, понимали, слышали, общались.
Этот опыт обладал невероятными целебными свойствами, ибо эти явления, в принципе, редкость в реальной жизни, согласись. Каждый занят собой. Даже родители. Я не прав?
Одним словом, это был вариант дружбы. Правда односторонней и за деньги. Но в тот момент это Было неважно. Это были предсказуемые и понятные для меня отношения, и я их начал очень ценить.
Зачем я тебе об этом рассказываю? Возможно сейчас ты чувствуешь подобное: чувствуешь свою заброшенность и тотальное одиночество. Я просто знаю, что выход есть. Он внутри тебя и нужен кто-то, кто поможет пройти сложным путём знакомства со своими особенностями.
Ставь лайк, если интересно узнать, справился ли я с депрессией и что стало с моей самооценкой в результате. И я расскажу.
