Доброго времени суток)

В прессе изучения материала по сведению и мастерингу у меня появился вопрос, каким способом можно измерить rms трека(я работаю в Кубейсе) и как можно изменить значение rms, с помощью какого плагина??

заранее спасибо за ответы)