+
Флейм Profile Feed

Жим лежа)

А как у вас с этим делом?Какие результаты?Интересует жим как билдерскиц так и лифтерский.В одно повторном максимуме и в русском жиме.

0 ▲
4 February 2015 14:05
UnReaL BrAiN

Comments

Полтора литра пива
Слабо.У меня 5 литров
А я не страдаю подобной фигней. Я пизжу грушу с гантелями в руках. Гораздо полезнее.
Грушу я тоже охаживаю.Просто жим очень люблю
А зачем с гантелями то?Не,бой с тенью с гантелями,я понимаю,грушу то нах с гантелями?
Да хз... У меня младший брат боксом занимается, так он мне и говорит, как делать. Я то так, чисто для себя. Может таким образом троллит :\
Да иди ты!Он тебя жестко так наколол)))
Грушу только в битках!
Бой с тенью-хоть с гирями двухпудовками
я вот не курю 11-й день - это, я вам скажу, трындец не просто...
Уж на 11 день должно отпустить. Я 3 дня промучался и все, больше не тянет. Тока жрать начал в немеренных количествах
еслиб я не писал музло - меня б тоже не тянуло уже, наверное.
дело в том, что совершенно не могу сосредоточиться на деле - прежде чем начать я привык покурить, а как закончу, например, партию ударных - опять покурить... и тд.
врезультате сейчас вот нифига ничего написать не могу...
80 кг рабочий. с русским жимом и соревнованиями по классическому жиму завязал.
я больше предпочитаю леж лежа ))
ноги 190кг-раз 10-12
лежа-145 17 раз
в стойке 95
Please, sign up (it's quick!) or sign in, to post comments and do more fun stuff.