Люцимер 12. 5 км ШАЦЬК 2011 10 КВІТНЯ

Люцимер  - по трассі 3.1 км асфаль з Шацьку ідеальний, у лісі до мостика 8.км 400 метрв всього 7 000 кроків а далі йде дорога 4 км до села з каменю - вся дистанція - 12.5

час 1 24

ккал 1124

крок 11841

швидкість 9.7 - 14.1

пульс132- 52 після 10 хвилин

тиск 124 на 82

погода одна з кращих  - дощу та граду не було - падав тільки сніг

вага  - мінус 1 300грам