Старт
Зламав ногу більше як рік і перестав ходити в гори. Зняли гіпс походив 8 місяців і подумав що пора бігати. Знайшов випадково інфо про біг старі видання але немає живого досвіду. Випадок дав можливість познайомитися з програмою бігу Дугласу. На свій страх почав бігати.
Важко боротися з своїми бажаннями почати бігати по справжньому.
норма
енігма
Comments
рівняли ногу лікували потім без гіпсу
але в гори не хожу вже на протязі 3 років.
Втративши форму набрав лишню вагу
і бачу що стає сумно. Тепер вирішив бігати
знайшов інформацію в неті і нехотячи попробував. Потім розумію що ось не так і почав рити в павутині поки не надибав на сайт. Де якись хтось пише про свою програму бігу - головне що не треба дєнег платити і зрозуміло.
От попробував - позаду перша сотка. А у нього вже більше як 40 марафонів за плечима.
Головне почати а пробіжиши 1 марафон зрозумієш