Itunes Podcast HELP!!!!

Друзья Привет!) Я знаю знаю Погугли Посмотри почитай!)

Но 

Я уже всё обыскал - Объясните как и чего надо сделать чтобы на подкасты айтюнса выйти?

Я хочу выкладывать музыку - нееед хелп бротхерс!!!!!