Жидкая гадость вдохновения

Не знаю с чем это связано и как это толком объяснить, но в жизни каждого человека наступают дни, когда хочется, не останавливаясь, что-то творить – находит некое вдохновение поработать. Меня, как музыканта, часто это состояние настигает ночью, и обычно это время наступает в 23:00 по Киеву плюс-минус 20 минут. Если этого время прошло, а вдохновения нет – я могу со спокойной душой ложиться спать. Ну, а если вдохновение всё-таки стукнуло в голову, то приходится творить, или оно мне не даст уснуть: мысли будут лесть в голову и ночь окажется бессонной. Но бывают дни, когда и охота спать, и ты вдохновлён, чтобы что-то творить, выходом из этой ситуации становятся различные жидкие гадости, а в моём случае – это крепкий чёрный чай. В этой теме я решил поговорить о тех жидкостях, которые используют мои друзья и знакомые.

Все знакомы с кофе – одним из самых распространённых напитков для поднятия жизненных сил. Раньше я часто злоупотреблял этим напитком, что содержит кофеин, действие которого чаще ощущал на себе с не лучшей стороны. Для статистики: в 100 мл сваренного кофе содержится 38-65 мг кофеина, в растворимом – 31-48 мг, в кофе «Экспрессо» - 170-225 мг. Как известно, в малых дозах кофеин стимулирует работу нервной системы человека, одновременно с этим, ускоряется сердечная деятельность и поднимается кровяное давление. Я, как человек с немного пониженным давлением, использовал кофе для нормализации давления и наоборот засыпал. А лет пять назад слышал о том, что якобы учёные доказали, что кофе стимулирует ещё и желание заниматься сексом: те, кто пьют кофе в 1,5 раза чаще и сильнее хотят сексуального удовлетворения. Возможно. Но после окончания действия на организм кофеина (примерно через 3-6 часов), появляется усталость, снижается трудоспособность и возможно депрессивное состояние. Утром после бурной ночи со своей музыкой и кофе часто ощущал подобное состояние: недосыпание, сонливость, некую апатию и нежелание что-то делать. При употреблении в большом количестве – часто болели почки, ощущался дискомфорт во всём организме, истощение. Есть такие данные, что смертельная доза кофеина в организме – 10 г (это примерно 5 литров «Экспрессо»).

На некоторых сайтах пишут ещё и о кофеинизме – зависимости от кофеина, своеобразная форма наркомании, возникающая при длительном употреблении продуктов, содержащих кофеин. Не буду скрывать, но, наверное, в этом случае я немного наркоман, правда, от другого продукта, содержащего кофеин – от чёрного чая.

Чай содержит меньшее количество кофеина, чем кофе. Кофеин в чае называют теином. В чёрном чае его содержание на 100 мл составляет 15-40 мг, в зелёном – примерно 7,5-28 мг. Кстати, разница зелёного и чёрного чая – их способ изготовления. Что зелёный, что чёрный чай приготовляется из листьев одного и того же чайного дерева. Благодаря меньшему содержанию кофеина, чай применяют в медицине, как возбуждающее средство, повышающее работоспособность и стимулирующее жизнедеятельность организма. Кроме того, якобы учёные доказали, что люди, которые пьют только чай на 5 лет живут дольше, тех, кто пьёт только кофе. Ну, учёным часто нужно что-то кому-то доказывать. А зачем – для меня это загадка!

Несмотря на то, что около трёх тысяч людей эти учёные на протяжении жизни заставляли (а может и по собственному желанию) пили чаи и кофе, всё же якобы существует кофеинизм. Что он из себя представляет?

Кофеинизм – как физическая, так и психологическая зависимость от кофеина. Абстинентный синдром (синдром расстройств, развивающийся у больных наркоманией и алкоголизмом спустя некоторое время после прекращения приёма наркотика или алкоголя, или уменьшения их дозы) проявляется в виде нервозов, раздражительности, беспокойства, возможны дрожь, подёргивание мышц, бессонница, головные боли, учащённое сердцебиение и других симптомы. Кроме того, кофеин увеличивает выработку желудочной кислоты, что при кофеинизме с течением времени может привести к язве желудка и более опасным болезням. Не знаю, насколько это правда, наверное, поэтому в повседневной жизни употребляю разные напитки, а в моменты ночного вдохновения – люблю злоупотребить чаем. По крайней мере, на утро «отходняк» от чая практически не ощущается, в отличие от кофе.

Ещё одна жидкая гадость, стимулирующая жизнедеятельность и увеличивающая работоспособность – энергетические напитки. Обычно в 100 мл продукта содержится 25-35 мг кофеина, примерно столько же, сколько в классическом чёрном чае, а также некоторые витамины и микроэлементы, различные добавки и в некоторых случаях алкоголь. Одним словом, за бешенные деньги пьём химически изготовленный витаминизированный «чай».

Как вывод, если мы хотим, чтобы очередная ночь прошла в творческом плане плодотворно, то для поддержания своей жизнедеятельности можно выбрать кофе, чай (как чёрный, так и зелёный) или безалкогольный энергетик. Выбор за нами.

А теперь перейду к творчеству под воздействием алкоголя. Честно говоря, были в моей практике случаи, когда после очередных посиделок возвращался домой и вместо того, чтобы лечь спать, пытался писать музыку.

Что вообще такое алкоголь? Алкоголь – это этиловый спирт, вещество, что не являются пищевым продуктом или добавкой, является сильнодействующим наркотическим ядом, вредным для организма в любых дозах. В малых дозах алкоголь также вреден, как и любой другой наркотик.

О действие алкоголя на организм расписана приличная масса страниц в Интернете. С большей часть этой информации я согласен, так как увлекаюсь научной литературой и иногда люблю почитать информацию о химии и физике веществ. Возвращаясь к теме, скажу коротко: творчество и алкоголь – вещи несовместимые. Алкоголь убивает не только организм изнутри, в том числе и мозг, но и искажает фантазию, убивает идеи и адекватные мысли. В редких случаях музыка пишется интуитивно и из этого что-то гениальное выходит. Но это какой нужно обладать интуицией! О чём я хочу написать позже… А про алкогольные напитки в любом их виде: это жидкая гадость, но точно не для стимуляции вдохновения.

(с) Alex Pegasus, 07.02.2011.