Бегать под музыку в наушниках с любимой музой!
Музыка является легальным допингом для спортсмена. Правильно подобранный плейлист способен нормализовать психологический настрой во время тяжелых физических нагрузок и даже минимизировать проявления боли и усталости.
При прослушивании музыки человек погружается в состояние, близкое к медитациию, что в свою очередь становится ненавязчивым сеансом психотерапии во время физических нагрузок.
Музыка и девушка, которая вам нравится, будeт мотивировать вас двигаться и не останавливаться!