Contacts
Sergey Tega
Main style: Deep House
Favorite styles: Tech House, Techno
DJ, producer, promoter, listener since 2007
Performance: from $500 / 2 hours
Location: Russia, Tolyatti
Resident: Cafe Сlub X.О. (Tolyatti), Extreme (Tolyatti)
Guest: Kroshka Ice (Tolyatti), Сafe Centr (Tolyatti), Сlub-bar Aviator (Tolyatti), Комсомолец (Tolyatti), НК Tanger (Tolyatti), Beach club Ibiza (Tolyatti), Aqua Club Рим (Tolyatti), РЦ Тау Кита (Tolyatti), C'Club Jed (Tolyatti), Сlub Formula-1 (Tolyatti), НК Дельтаплан (Tolyatti), HK Brooklyn (Tolyatti), HK Пирамида (Tolyatti), НК Trinity (Tolyatti), НК LANDAU (Tolyatti), concept bar Kislorod (Tolyatti), concept cafe ПЯТНИЦА (Tolyatti), restaurant-bar ЖАРА (Tolyatti), Энергия (Syzran), Крц Улица , club Ya-Bar Сызрань (Syzran)
Please, register (it is quick!) or login to see contact information.
Events
Cafe Сlub X.О., Tolyatti, 22:00 // 16 November 2012
House
Cafe Сlub X.О., Tolyatti, 22:00 // 3 November 2012
House
Cafe Сlub X.О., Tolyatti, 22:00 // 27 October 2012
House
#DeepDreams☂ 2015
PR
Sergey Tega

Сергей из тех диджеев ,которые точно знают, что равнодушных к их музыке ночью в клубе не будет. Способный дать именно то настроение, тот драйв, те милодии и эмоции, которых не хватало на протяжении всего вечера.

Из истории:

Глубокая любовь к House музыке с юных лет вела его к тому , чтобы стать "диск-жокеем". 

В 2007 году Сергей всётаки нашёл возможность почуствовать себя за диджейским пультом на городских молодёжных вечеринках. Попробывал - понравилось. В дальнейшем Tega понял, что именно с этим хочет связать жизнь. После начал набираться опыта, и узнавал очень интересных и известных людей в городе, которые во многом помогали советами на тот момент. Самостоятельность и известность пришла довольно быстро.

В клубной карьере 4 года отработал в НК Экстрим. Помимо этого часто приглашался на различные клубные мероприятия и опенэйры города. Для публики Sergey Tega запомнился, как энергичный диджей со своеобразным вкусом и стилем.

Сейчас резидент Сafe Сlub X.О.

 

Связаться можно по любым контактам , указаным под основынм фото.

I like: грозу в начале мая

I recommend: больше спать

I am interested in: хорошей музыкой

Feedback
  • +1
    Mike Prado  23 January 2013 10:37 #
    Творческих успехов в жизни, всего всего самого наилучшего!
    С днюхой)))
  • +2
    Denis Geek  23 January 2013 9:58 #
  • +1
    DJ Igos (эleкtro бomбa)  23 January 2013 0:37 #
    с днюшкой,амиго +
  •  
    Dj-Raziel  23 April 2012 23:16 #
    Лови + и в друзья земляк!!!
  •  
    Dominicano & Funny Fan (Wazzup Records) Тольятти  11 November 2010 23:50 #
    Спасибо ман!взаимно!;-)
  •  
    DJ Aleks May {tlt}  7 November 2010 21:54 #
    Здорова!
    Респект и творческих успехов!
    Давай в други? ВСЕ НА PROMODJ
  •  
    Dj Сергей ТорчалOFF  26 October 2010 1:19 #
    держи пр мужиГ ))
  •  
    DJ LMor [SHARK DANCE FLOOR]  21 October 2010 16:06 #
    Отличное творчество!!! Жду в друзьях!!! КАЙФ
  • +1
    «ARZAMAS-16»  4 October 2010 15:21 #
    HEY DJ WAZZAA!
  •  
    DJ RICHI  1 October 2010 7:43 #
    WAZZAA! лови +++
  •  
    andreylunatique  22 May 2010 18:01 #
    Спасибо! )
  •  
    Noah Moore  8 May 2010 14:00 #
  •  
    Stas Yurasov  4 April 2010 16:13 #
    ВСЕ НА PROMODJ
  •  
    Alexander Tsikunov  18 March 2010 7:43 #
    ЕЩЁ!
  •  
    DJ Maxim Rise  25 October 2009 17:28 #
    WAZZAA! HEY DJ
  • –1
    DJ VladOK!  24 September 2009 10:57 #
    лови плюс HEY DJ Будет время загляни ко мне
  •  
    бесстыдница  2 July 2009 23:18 #
    сережка продолжай в том же духе))))) ЕЩЁ! ЕЩЁ!
  •  
    Sweet SmiLe  27 June 2009 12:26 #
    давай-ка и здесь в други HEY DJ HEY DJ LOCK, STOCK, PROMODJ
  •  
    Sergey Stels  22 June 2009 23:44 #
    WAZZAA! Привет давай дружить
    •  
      Sergey Tega  15 October 2012 13:23 #
      как ты друг мой? )
  •  
    IlnazTatarin  19 May 2009 9:04 #
    привет хорошие работы держи + в общую...
    по течению времени поставлю еще плюсы просто пока не ставятся....
    зайди ко мне если есть время оцени работы комментарии приветствуются....
  •  
    ощвкрп  14 May 2009 17:20 #
    в Тольятти нету, кроме меня)))
  •  
    BOBSKY  12 May 2009 17:39 #
    спасибо за мнение о работе над Вакуленко
    +1 и в друзья
  •  
    Alexander Tsikunov  11 May 2009 7:02 #
    HEY DJ
  •  
    TechnoFish  20 April 2009 8:17 #
    зачёт RULISH + BEST HEY DJ
  •  
    Dj Denis Twist  11 April 2009 15:34 #
    молодчина +23 тебе WOW во как давай в друзья
  •  
    ЛИС (MC LIS)  11 April 2009 13:19 #
    Взаимно BEST
    •  
      ЛИС (MC LIS)  11 April 2009 13:20 #
      +5 тебе)) вот так получилось
  •  
    IZGENTA  10 April 2009 5:09 #
    ++++++++++ КАЙФ КРУТО BEST
  •  
    "ILYA-sp"  8 April 2009 8:05 #
    Уйма хороших треков! качаю)) держи плюс;
  •  
    Dj Jeff D  7 April 2009 16:47 #
    Привет привет!) WAZZAA!
  •  
    Timer  4 April 2009 16:33 #
    HEY DJ
    здорова Мэн)))))
Please, register (it is quick and easy!) or sign in, to leave feedbacks and do much more fun stuff.
Blog

У меня сегодня День Рождения! Яяхууооо)))

У меня сегодня День Рождения! Яяхууооо)))

Стоит-ли пить?!

Громко!!!!!
1 ▲
23 January 2013 9:51
39 comments

История развития клубной музыки и Ди-Джеинга .

Увлекательная история ди-джеинга начинается ещё с незапамятных времён, когда первобытные люди стучали палками по камням и по головам таких же пустоголовых творений, как и они сами, издавая при этом любопытные звуки. Но ведь ди-джеинг это живая игра на ЗАПИСЯХ (Vinyl, CD, MD...)...
Значит, историю начали французские учёные, изобретя в...1850-м году устройство, которое могло записывать звуковые колебания. Такое устройство назвали "фоноавтограф". Дело французов в 1870-м продолжил учёный Томас Эдисон, пойдя дальше. Он разработал "станиолевый фонограф" или "говорящую машину". Она состояла из картонного цилиндра, обернутого в фольгу и надетого на ось. Мундштук от музыкального инструмента и диафрагма были присоединены к резцу, который выпечатывал звуковые волны на фольге. Чтобы проиграть запись Эдисон убирал мундштук. Первой записью на такую машину была мелодия "У Мэри был маленький ягнёнок"("Mary had a little lamb"). Замечательная девушка Элиша Грэй в 1876-м году изобретает музыкальный телеграф. Но подлый Александр Грэхэм Бэлл патентует изобретение на себя и называет его "графофон".

1877 год - Эдисон изобретает рукояточный фонограф.

1878 год - он же патентует фонограф и собирается сделать его машиной для офисов.

1887 год - в графофонах Бэлла использовались восковые цилиндры и плавающий резец (игла) для более чистого звучания. А Эдисон усовершенствовал фонограф: использование твердого воска для цилиндра и моторчик на батарейках вместо рукоятки.

1890 год - музыканты записывают музыку. Цилиндр мог записать 2-4 минуты звука. А где-то в 1890-ом году музыканты записывали свои "сессии" с использование нескольких фонографов одновременно.

1892 год - НАКОНЕЦ-ТО изобретают плоские диски. Первые из них называют "граммофоновыми дисками" (грампластинки).

1895 год - налажено массовое изготовление граммофонов с улучшенным дизайном и трубой для усиления звука.

1901 год - компания "Говорящие машины Виктора" (The Victor Talking Machine Company) из Нью-Джерси представляет первые готовые для продажи образцы граммофонов.

1906 год - Новый граммофон "Виктор" со встроенной трубой, которую назвали "Виктролла".

1919 год - изобретение "термена", которое сделал соответственно Лев Сергеевич Термен (америкосы перековеркали на Леон Теремин). "Теремин" считается предшественником синтезатора Муга. Он уникален, так как это первым музинструмент, играющий без прикосновения (помните играющие сами по себе рояли в вестернах?).

1920-е г.г. - появляются первые электронные инструменты. "Теремин", "Ондэс Мартенот" и "Траутониум".

1925 год - представлен электронный микрофон. Это произвело революцию в звуке и привело к выпуску "Коробки Ортофонического Звука", которая была чувствительной к высоким и низким частотам. 1931 год - исследователь ЭМИ - Алан Дауэр Блумлейн изобретает СТЕРЕОФОНИЧЕСКИЙ звук для записи!

1939 год - изобретают магнитную ленту.

40-вые - ПЕРВЫЕ ДИ-ДЖЕИ выступают для развлечения солдат за границей. Во время второй мировой войны люди, вооруженные проигрывателями (вертушками), развле-кали солдат в танцевальных залах, крутили записи Глена Миллера, Систёр Эндрю и Бенни Гудмана. Так было проще, чем отсылать за границу целые группы.

 

В 50-х - изобретение 45 RPM (скорость вращения) семидюймовых пластинок. Их было дешевле делать и удобнее носить. На Ямайке с возрастанием популярности ритмблюза (R'n'B) и джаза, звуковые системы используются для рекламы музыки. Первые диск жокеи загружают в пикап хитовые пластинки, колонки и проигрыватель, и едут в тур по Ямайке.

В 1956 году развивается стиль SKA, который приводит к взрыву популярности звуковых систем. Группа "Gesang der Junglinge" Карлхейнца Стокхаузена использует естественные звуки наряду с электронными шумами. Дюк Рейд и Клемент Додд проявляют себя как операторы звуковых систем.

1958 год - изобретают Е-пианино. 1959 год - музыканты записывали сессии, основываясь на звуковых системах. Дюк Рэйд был обладателем записей таких исполнителей как Чак и Добби, Ювинг Юниорс, а так же Дэррик Морган и Эрик Морис. Ещё у Клемента Додда были записи с дюжиной треков Альтона Эллиса и Эдди Перкинса, Тэофилиуса Бэкфорда, Бэресфорда Рикеттса и Лассэлс Перкинса.

1960 год - современная электроника вторгается в музыку. Первый синтезатор Муга поступает в продажу. В музыке используют новые концепции и звуки, таки как математически обоснованная композиция Арнольда Шонберга и Эрика Сатье, и "машинные" звуки Луиджи Руссоло. Позже родилась музыка в стиле DUB и первые ремиксы Кинга Табби.

1966 год - Rocksteady выходит на ямайскую сцену.

1967 год - Stockhausen Telemusik используют коротковолновое радио, чтобы создать музыку в стиле WORLD, рэгги завладевает Rock Steady. Ли "Скрэтч" Пэрри, Эдвард "Банни" Ли и Осборн Руддок (Кинг Табби) начинают работу мультитрековых студий. Они становятся главными продюсерами РЭГГИ-музыки.

1968 год - Кинг Табби разрабатывает "вырезание". Кинг Табби регулярно режет ацетаты (мягкие восковые диски), которые были разработаны специально для него. Он оставлял только кусочки вокалов на ацетатных пластинках и эффектно создавал новые "версии" песен.

1969 год - Кул Герк (Kool Herc) считается первым хип-хоп ди-джеем, который изобрёл "Ломаные ритмы" (Cutting Breaks). Кул Герк адаптировал свой стиль, перепевая инструментальные секции самой популярной песни дня. Из-за того, что эти ломаные ритмы были довольно короткими, он научился их удлинять, используя аудио-микшер и две идентичные записи, в которых он периодически переставлял нужный сегмент. Его навыки были переняты многими другими людьми, которые заключались в "перепрыгивании" момента удара и вставки его с другой идентичной пластинки в другой момент. Название "ХИП-ХОП" пошло от "перепрыгивания" (hip hopping) на вертушке (проигрывателе). Музыку играют в дэнс-холлах - это считается прямым путем к РЭП-музыке. "Technics" представил the Direct Drive System (система прямого привода), SP-10.

В 70-х - "Technics" выпускает настоящие SL-1200 как HI-FI вертушки. Годжио Мородер считается пионером профессиональной синтезаторной электронной диско-музыки.

1971 год - Ральф Хаттер, Флориан Шнайдер и Ко. из Kraftwerk - первая электронная команда.

1975 год - Гранд Визард Тэодор (Grand Wizard Theodore) изобретает скрэтч.

1979 год - Shugarhill Gang выпускает "Rapper's Delight". Пока они не использовали возможности ди-джеинга, поэтому песня была на уровне коммерческого хип-хопа на протяжении ранних 80-х. Далее "Technics" проводит работу с вертушками 1200s, совершенствуя мотор, изменяя внешний дизайн, добавляя провод заземления и контроль над скоростью (pitch). Такие вертаки выпускаются с маркировкой sl-1200.

В 80-х играя в клубе "Warehouse", Dj Frankie Knuckles ложит искусственно генерированный бит 4/4 поверх мелодий SOUL и DISCO. Маршал Джефферсон изобретает глубокий мелодичный звук, который основывается на струнных и пианино. Результат - композиция "Move Your Body", которая стала HOUSE записью 1986-го года. Двенадцатидюймовые дискозаписи, в которых длинные ударные партии (идеальные для микса) зарождают HOUSE MUSIC. Grandmaster Flash - один из первых ди-джеев, использовавших ударные (BREAKS) определённых песен, которые, повторяясь при перекидывании с вертушки на вертушку, создавали BREAKBEAT.

1980 год - Роланд представляет TB-303 - басовую машину и TR-808 - машину ударников.

1981 год - сингл "The Adventures of Grandmaster Flash on the Wheel of Steel" был первой записью Грандмастера Флэша и The Furious Five, для демонстрации ди-джейских хип-хоп навыков.

1982 год - Africa Bambaata - "Planet Rock" сэмплирует Kraftwerk и создает ELECTRO. Grandmaster Flash & The Furious Five - "The Message" становится хитом. "The Message" считается первой серьYOзной РЭП-записью. 1982 год - выпуск "One For the Treble" by Davy DMX.

1983 год - выпуск Grandmaster's D.S.T.'s "Megamix". "Rockit" Хэрби Ханкока с катами и скрэтчами Grandmaster D.S.T. доносит ди-джеинг до более широкой аудиенции. В середине 80-х первые сэмплеры (Akai s900) в продаже. Они позволяют музыкантам захватывать звуки и манипулировать ими. Другие хип-хоп ди-джеи в Нью-Йорке начали использовать реверс-способности вертушек для скрэтча и продления ритмов отмоткой и вставкой между двумя копиям одной и той же записи, как впервые было показано Grandmaster Flash.

1987 год - The DMC (Disco Mix Club) устраивает первые ди-джейские соревнования.

1989 год - начало развития РЭЙВа. Рэйв произошел от Acid House и стал очень великим настолько, что промоутеры устраивали грандиозные акции на всю ночь. Таким образом, под Лондоном развлекали тысячи людей.

В ранние 90-е - укореняется BREAKBEAT и выпускается DRUM'N'BASS и TRIP HOP. BREAKBEAT в смеси с TECHNO породил себе много ветвей, таких, как: Darkside, JUNGLE, Drum'n'Bass. Trip Hop имеет общее и с BREAKBEAT и с AMBIENT, и является смесью битов, вокалов, гитары, бас-гитары, и джаз-элементов. "The Cut Professor" из Get Fresh Crew начинает экспериментировать с FUNK, который позже разовьется в Beat Juggling или Remixing Right Before Your Eyes. Потом он нашел X-men, которые применяли стиль и преподнесли его на высший уровень.

1990 год - Mix Master Mike, и Dj Apollo из первой в своем роде скрэтч-команды "Shadow of the Prophet". Они стали ди-джеями рэп-группы, называвшейся F.M.2.0. и представляли разные радио-шоу в пляжной зоне.

1991 год - скрэтч Dj Innovator/Perfectionist Dj QBert привлекает мировое внимание в соревновании Technics DMC DJ Championships.

1992 год - Dj Flare представляет скрэтч "Flare". Crazy Legs назвал QBert, Mix Master Mike, Apollo - "Rocksteady Dj's".

1992 год - так же значится, как год идеи первого Scratch/Battle. Идея была направлена на развитие Darth Fader'у. 1994 год - Shortcut, Disk, и QBert создают команду "Tern Table Dragunz" и выступают. Shortcut выигрывает Rap Pages Dj Battle в L.A. А ещё позже выигрывает Technics DMC west coast championships. QBert издаёт микс-запись "Demolition Pumpkin Squeeze Musik" (названа Rap Pages как "САМАЯ ВЕЛИКАЯ МИКС-ЗАПИСЬ ВСЕХ ВРЕМЁН"), в которой зажигательный экспериментальный скрэтч создает революцию в микс-записи. Dj Shadow издаёт "In/Flux", которым больше продвигает ди-джеинг на сэмпл-уровень.

1995 год - наверняка самое великое соревнование в ди-джинге, т.к. QBert и Mix Master Mike отдыхали от DMC, что бы стать судьями и вступить в новое соревнование в создании музыки с помощью вертушек. Mix Master Mike и Disk создают команду "Invisible Skratch Piklz".

1995 год - создание "All Samples Skratched Song" by QBert, "Invasion Of The Octopus People", что открывает новую страницу в культуре ди-джейства.

1996 год - The I.T.F. (International Turntablist Federation) организовывает первые в мире чемпионаты (Battle) между Rocksteady Reunion, ISP и X-Men (сейчас X-Ececutioners). QBert снимается в фильме "Hang The Dj". ISP записали классическую вертушечную+оркестральную композицию и "Invisibl Skratch Piklz Vs. Da Klamz uv Deth" на виниле.

1997 год - Turntable T.V. родилось! Теперь TV освещает все события в "ди-джей мире".

1998 год - Yogafog создает и отдает первую музыкальную награду ISP артистам в Пляжной Зоне. Mix Master Mike присоединяется к Beasty Boys. QBert получает награду от DMC за свои достижения. От середины 90-х до нынешнего момента команды Invisible Skratch Piklz, BulletProof Scratch Hamsters/Space Travelers, Allies, Supernatural Turntable Artists, Fifth Platoon, Beat junkies, 1200 Hobos, Scratch Perverts, X-Men/X-Ecutioners, Cosmic Crew, и многие другие вершат историю TURNTABLISM'а.

Вам это очень интересно ?

7 ▲
12 April 2009 15:14
5 comments

Вся правда о Энергетических Напитках.

Энергетические напитки - достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Энергетические напитки стали настоящим спасением для студентов в период подготовки к экзаменам, офисных работников, не успевающих сдать работу в срок, тренеров по фитнесу, стремящихся установить спортивный рекорд, уставших водителей и завсегдатаев ночных клубов... одним словом, для всех, кто устал, но должен чувствовать себя бодрым и полным энергии.
Всего одна банка напитка - и вы уже стряхнули усталость и непреодолимое желание уснуть, и готовы к действиям - снова и снова...

Изготовители энергетических напитков утверждают, их продукция приносит только пользу, и продолжают выпускать все новые и новые типы напитков. Если все так распрекрасно, то почему же законники пытались выдвинуть законопроект, ограничивающий распространение этого чудо-напитка? Разберемся в этой ситуации подробнее.

На вкус и цвет...

...Как известно, товарищей нет. А потому решайте сами, какой из энергетических напитков пробовать и пробовать ли вообще. Все энерготоники делятся на две категории: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. "Кофейные" напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а "витаминно-углеводные" — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.

Из курса органической химии:

Ниже приводится список компонентов, наиболее часто встречающихся в составе энергетических напитков.

Таурин — аминокислота, необходимая человеку. Снижает уровень холестерина и сахара в крови, снимает стресс и заряжает энергией.

Гуарана — тропический кустарник семейства сапиндовых. Растет в Бразилии и Венесуэле. Ее листья широко применяются в медицине: выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Благодаря кофеину, содержащемуся в гуаране, она за считанные секунды растормошит любого соню.

Мелатонин содержится в организме и отвечает за суточный ритм человека. Чаще всего врачи назначают его тем, у кого проблемы со сном. Кроме того, он понижает уровень "плохого" холестерина в крови. Кофеин придает бодрости и повышает работоспособность.

Матеин — вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая матэ. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.

Женьшень эффективно борется с усталостью, депрессией и стрессом.

Фолиевая кислота (витамин Вс) участвует в обмене и синтезе амино- и нуклеиновых кислот, тем самым улучшая работу головного мозга.

Напиток страсти:

Совсем недавно в Америке появился первый эротический энергетический напиток под названием "Ниагара". На каждой бутылочке написано: "Любовные травы и кофеин возвращают вас к жизни".

А изобрела его некая Лэри Уильямс. Магическое действие "любовной настойки" она первым делом проверила на себе: приняв ее, дама неожиданно поняла, что ее муж самый лучший в мире. Мистер Уильямс такого откровения от жены никак не ожидал и даже стал волноваться за ее здоровье. Но, попробовав "напиток страсти", пересмотрел свои отношения с супругой и сделал ей ответное признание.

Благополучно пережив потрясения семейной жизни, чета Уильямс решила осчастливить соотечественников и рассказала по секрету всему свету о чудо-напитке. "Если я помогу семейным парам вернуть романтику в их отношения, значит, моя цель достигнута", — говорит сердобольная Лэри, но раскрывать рецептуру "Ниагары" не спешит.

Известно только, что в ее состав входят газированная вода, сахар, экстракт женьшеня и какой-то таинственный краситель. Как говорится, пейте на здоровье!

Бодрит, но не жалит:

Японские ученые создали собственный рецепт чудодейственного напитка. Они умудрились приготовить настой изѕ гигантских ос. Испытать его магическую силу решили на марафонской бегунье Накао Такахаси. Хитроумные ученые напоили Накао зельем из ос, после чего отправили на Олимпиаду, где она без труда завоевала высшую награду.

Теперь сотрудники Токийского института физико-химических исследований думают, как наладить производство чудо-напитка, пока предприимчивые японцы не переловили всех насекомых.

Плюсы:

Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность.

Каждый может найти энергетический напиток по своим потребностям. В соответствии с их предназначением, энергетические напитки условно разделяют на группы: одни содержат больше кофеина, другие - витаминов и углеводов. «Кофейные» напитки подходят законченным, неисправимым трудоголикам и студентам, которым приходится работать и учиться по ночам, а «витаминно-углеводные» - для активных людей, предпочитающих проводить свободное время в спортзале.

Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. О пользе витаминов знают все. Глюкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы.

Действие чашки кофе сохраняется 1 - 2 часа, действие энергетического напитка - часа 3 - 4. Кроме того, почти все энергетические напитки газированы, что ускоряет их действие - это их третье отличие от кофе.

Благодаря удобной упаковке энергетические напитки можно носить с собой и употреблять в любой ситуации (на танцполе, в машине), чего нельзя сказать о кофе или чае.

Минусы:

Эергетические напитки можно потреблять в строгом соответствии с дозировкой. Максимальная доза - 2 банки напитка в сутки. Превышение дозы может привести к повышению артериального давления или уровня содержания сахара в крови.

Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством. Недавно шведские власти начали расследование 3 смертей, якобы вызванных потреблением энергетических напитков.

Витамины, которые содержатся в энергетических напитках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

Людям, страдающим от сердечных заболеваний, гипо- или гипертонии, не следует употреблять энергетические напитки.

Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма, т.е. выполняет функцию ключа, вернее, отмычки. Другими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.

Как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3 - 5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма.

Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.

Фанаты фитнеса должны помнить о выдающихся мочегонных свойствах кофеина. Это значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельзя, ведь в процессе тренировки мы и так теряем много жидкости.

В случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия.

Энергетические напитки содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз превышает допустимый уровень, а количество глюкуронолактона, содержащееся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз (!). Даже ученым неизвестно, как эти ингредиенты действуют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином. Поэтому эксперты заявляют, что безопасность использования таких высоких доз таурина и глюкуронолактона еще не определена, что требует проведения дальнейших исследований.

Как видим, минусов намного больше, чем плюсов. И, тем не менее, не исключено, что однажды в вашей жизни возникнет ситуация (надеемся, всего однажды), когда вы не сможете обойтись без энергетического напитка. В этом случае внимательно прочтите правила употребления напитка, чтобы защитить свой любимый и единственный организм.

7 ▲
12 April 2009 8:48
20 comments