Sign up
Make It Better
Blog

"Мысли вслух", или, "о синдроме усталости"

Как-то на досуге, когда у меня появилась минутка свободного времени, решил призадуматься над тем, как проходит человеческая жизнь, в окружении чего, и что же мы все-таки успеваем сделать за свой, увы, короткий срок, отведенный нам свыше. Вот смотрите. Вы все наверняка, ну, или, определенная часть из вас точно, много времени и запаса физических и духовных сил вкладываете в самореализацию, учебу, карьеру. У каждого она индивидуальна, мы сами выбираем свою дорогу, и сколько на ней встретится "камешек", "бугорков" и "оврагов" смотреть лишь только нам же самим. Но скажите мне, вы, кто является самыми отъявленными карьеристами, откуда такой фанатизм, зацикленность, и вытекающее отсюда хождение по головам? Да, я одобряю целеустремленность, любовь к своему делу, хорошую скорость и смекалку, развивающийся ум. Но я не понимаю, когда это переходит все рамки и границы, и заканчивается пеной изо рта, хроническим синдромом усталости, шизофренией третьей стадии, и, одиннадцатой палатой. Не спорю, я утрирую, а все-таки подобная тенденция наблюдается. В Европе, к примеру, некоторые работодатели начали бить тревогу, что их подчиненные подверглись синдрому усталости. На Западе это начинает походить уже на постепенно вспыхивающую, пускай пока и тусклую, массовую эпидемию. В Москве ситуация проще, но не намного. Знаете, когда приехал обратно, в Челябинск, то немного утешился тем, что тут обстановка в этом плане не столь накалена. Ритм жизни не такой быстрый, карьеристов и возможности для самореализации меньше, а значит, меньше и проблем. С другой же стороны кому-то это покажется и минусом. Ребят, я не хочу мыслями вслух кого-то обидеть, или же отговорить от достижения своих карьерных целей, а хочу напротив, предостеречь. В Москве, где ярче проявляется проблема подобного рода, мне приходилось наблюдать людей с синдромом усталости, более того, я сам на него чуть ли "не попал". Как человек, который успел столкнуться бок о бок с такой опасной штукой, могу дать несколько советов. Ну, во-первых, не нужно думать, что ты самый незаменимый в любом месте, и в любой час, и что твои "батарейки" никогда не закончатся, а значит, можно себя перегрузить работой. На самом деле это не так. Во-вторых, умей четко разделять для себя личное, свободное время, и рабочее, старайся не делать из этого какую-нибудь гремучую, экспериментальную смесь, иначе, рано или поздно ничем хорошим это не закончится, ты просто "перегоришь". Ну а в-третьих, наконец, исходя из второго пункта, выделив для себя личное время, умей его тратить с пользой, при этом полноценно отдыхая от работы. Есть возможность заняться спортом - прекрасно! Имеется хобби - отлично! Хочешь выделить свободное время, для того чтобы попить пивка с друзьями, или же, своей пассии - превосходно! Организм требует сна из-за недосыпа, и ты награждаешь его - великолепно! И так можно привести еще не мало примеров. Главное пойми - не щадить себя, это неуважение к себе! Используй свой досуг с умом! И самый главный совет - не приходилось еще бывать на курортах, или, не выезжаешь на природу? - Я тебе не завидую! Быстро исправляй это безобразие! Ведь тебе нужны новые впечатления, эмоции, и полноценное избавление от накопившегося, в условиях мегаполиса, негатива, я правильно тебя понял? Тогда вперед!

Рад за людей, у кого творческая работа. Это прекрасно! Но с другой же стороны, творческий баланс-то тоже иногда держать сложно (кто знает, тот поймет). Тут уже советов много давать не буду, потому что источники вдохновения у каждого свои, и, соответственно, секретные фишки их получения (я ни в коем случае не об алкоголизме и наркомании). Так что, держим творческий баланс, не истощаемся до нервного срыва, умеем работать и отдыхать! И тогда все будет прекрасно! Вы увидите и поймете! Всем желаю в нашей повседневной жизни не столкнуться с такой опасной штукой, как "синдром усталости".

коснулся ли тебя синдром усталости?

весеннее!!)) жизнерадостное!..= )
!.!лучшая!.! = )
1 ▲
12 April 2010 13:09
Please, register (it is quick and easy!) or sign in, to leave comments and do much more fun stuff.