Sign up
)))
Blog

5 способов мотивировать себя в течение дня

5 способов мотивировать себя в течение дня

Мотивация — это ключ к успеху. Если вы умеете мотивировать себя, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что вы делаете. Но вдохновение необходимо вам в течение всего дня. Вот несколько способов получить его:

Просыпайтесь рано

Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы чувствуете себя более уверенно и спокойно. От того, как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет.

Выберите «цитату дня»

Выберите вдохновляющую цитату утром и держите ее в голове в течение всего дня. Как только вам понадобиться дополнительная мотивация, вспомните о ней. Таким образом, у вас всегда будет что-то, что подбодрит вас и поможет избавиться от негативных мыслей.

Ищите положительные стороны

Одна из основных причин потери мотивации – это негативное отношение к происходящему вокруг. Каждый раз, когда ввашей голове появляются отрицательные мысли, вы теряют часть своей энергии. Если они живут в вашей голове постоянно, вы чувствуете себя опустошенными и встревоженными в течение всего дня. Ищите положительные стороны во всем, что происходит с вами. Даже если с вами случилась неудача, подумайте о ценном опыте, который вы приобрели.

Помогайте другим

Помощь другим всегда мотивирует. Когда вы помогаете кому-то решать проблемы, вы отвлекаетесь от своих собственных. Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее крупными и пугающими. Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело дает массу позитивных эмоций. Чтобы улучшить собственную жизнь, сделайте лучше жизнь других.

Будьте победителем

Победа или поражение – это в первую очередь ваш выбор. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите. Так будьте победителем. Если вы дадите себе такую установку, вам придется быть сильными, отважными и находчивыми в течение всего дня. Вы не позволите проблемам победить вас.

Источник:mirfactov.com

1 ▲
15 February 2012 22:01

Comments

  •  
    Tod Pale  15 February 2012 22:18 #
    Хорошие советы. Спасибо!
  •  
    Neadekvad  15 February 2012 22:26 #
    да...в наше время без "мотивации" никуда :)
  •  
    S-Flab  15 February 2012 22:42 #
    одно и то же изо дня в день... сначала в вконтакте, потом здесь=)
  •  
    Max Quality  15 February 2012 22:45 #
    со всем согласен, кроме последнего. Поражение, это не выбор, а как Минимум стечение обстоятельств. Опять же зависит от того, в чём поражение.
    •  
      AlbaSpi  15 February 2012 23:56 #
      говорят же что ошибках - учаться!
      •  
        Max Quality  16 February 2012 0:11 #
        Писал какой-то умный ответ, но случайно удалил..
        В общем, поговорка эта твоя тут не совсем в тему! :)
        "На ошибках учатся", и как это соотнести с выражением "Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите."!?
        •  
          AlbaSpi  16 February 2012 0:17 #
          обидно конечно что удалил)))но я поняла к чему ты,если ты себе ставишь цель - то ты к ней придешь,победишь и проодолеешь все,если ты проиграл и цель не получилас-значит ты не так хотел победить,что смог проиграть!все зависит от тебя,если ты проиграл,значит не до конца все реализовал для победы!
          •  
            Max Quality  16 February 2012 0:23 #
            Не совсем согласен! :) Т.е. согласен, но не всегда оно так! иногда просто зависит от обстоятельств многое! :) И даже если ты уверен в себе, подготовлен, и т.д. - ты можешь "проиграть" :) Нельзя всегда побеждать - надо иногда проигрывать, чтобы получить опыт для дальнейших побед! :)
            •  
              AlbaSpi  16 February 2012 0:27 #
              согласна)))
  •  
    G.A. Studios [Glαμ Δηαrchγ/ AKSIS/ Лесфильм]  15 February 2012 22:50 #
    гуд
  •  
    MAX CARNAGE  15 February 2012 23:22 #
    Моя "цитата дня" - нахуя я вообще проснулся...
    •  
      AlbaSpi  15 February 2012 23:54 #
      не оптимистическое начало дна))
  • +1
    Бродяги - аЗот и куЗя  15 February 2012 23:50 #
    НАМИ УПРАВЛЯЮТ ЛЮДИ ОПОМНИТЕСЬ)))
  • +1
    Бродяги - аЗот и куЗя  15 February 2012 23:53 #
    вот всё начинаеться с таких безобидных блогов а потом нас подчинят себе
    •  
      AlbaSpi  15 February 2012 23:55 #
      ну ты уж совсем загнался)))
      •  
        Бродяги - аЗот и куЗя  16 February 2012 0:04 #
        вот вот вы за шутку принимаете..а это так!! пора сушить сухари и сваливать из этой страны
Please, register (it is quick and easy!) or sign in, to leave comments and do much more fun stuff.